12.* Suorittaminen seis -joogaretriitti, 3 vrk

Hinta alkaen 320 €

Ohjaajat: Anu Hirvonen, Jooganopettaja SJL®, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti ja Mari Mikkilä Jooganopettaja SJL®, kehoterapeutti, koulutettu hieroja 

Kuinka irrottautua jatkuvasta suorittamisesta, johon usein huomaamattamme ajaudumme? Tule mukaan kiireettömään ja suoritusvapaaseen viikonloppuun Joogaopistolle. Etsimme rauhallisten joogaharjoitusten ja yhteisten keskustelujen kautta keinoja tunnistaa uupumiselle altistavia toimintamalleja sekä löytää joogan avulla tilaa, jossa läsnäolo ja hellittäminen mahdollistuvat.

Unohdamme powerpointit, tavoitteet ja suorituspaineet. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta tai olet konkari – teet harjoitusta ainoastaan omista valmiuksistasi lähtien, ne lempeästi hyväksyen. Emme halua myöskään suorittaa joogaa: tässä hetkessä tapahtuva, asteittain etenevä SJL-joogaharjoitus omaa hengitystä kuunnellen riittää.

Varmista paikkasi 5.2.2026 mennessä.

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 320 €, huone yksin 400 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 350 €, huone yksin 465 €
Bobila 1 hh 350 €
1 hh päärakennuksessa 435 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 400 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.