32.* Jumittaako rintaranka? Löytyykö keskivartalosta tukea? SJL-jooga ja joogapilates, 2 vrk
22.08. - 24.08.
Hinta alkaen 230 €
Ohjaajat: Merja Lindström fysioterapeutti, Jooganopettaja SJL®, joogapilatesohjaaja (UKK
Instituutti) ja Kirsi Järvelä Jooganopettaja SJL®, joogapilatesohjaaja (UKK Instituutti)
Rintaranka ja siihen liittyvät kehon osat ovat keskeisessä asemassa ryhdin,
ylävartalon liikkuvuuden ja toiminnan kannalta. Keskivartalon tuki vaikuttaa osaltaan kehon kannatukseen ja hyvään selkäterveyteen.
Kurssilla teemme rintarankaa liikuttavia ja keskivartalon tukilihaksia aktivoivia
harjoituksia SJL-joogan ja TULE-ystävällisen joogapilateksen keinoin. Yhdessä
ne vaikuttavat tuki- ja liikuntaelimistön (TULE) hyvinvointiin.
Voit osallistua, vaikka jooga tai joogapilates olisi sinulle uutta. Tervetuloa kurssille!
Ilmoittautumiset ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut: retki.sjkjooga@gmail.com
Kurssi varattu Seinäjoen Seudun Jooga ry:lle ja Jooga Tampere ry:lle 20.6.2025 saakka. Kurssi avautuu 23.6. muille, mikäli vapaita paikkoja on. Jonotuslistalle voi ilmoittautua Joogaliiton kotisivujen kurssikalenterin kautta.
Majoitusvaihtoehdot:
2 hh suihku ja wc käytävällä 230 €, huone yksin 295 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 265 €, huone yksin 340 €
Bobila 1 hh 265 €
1 hh päärakennuksessa 310 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 295 €
Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.
Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.
Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.