6. *Päästä irti turhista tottumuksista Alexander-tekniikkaa ja SJL-joogaa, 3 vrk ***Täynnä, ilmoittaudu jonolle***

Hinta alkaen 370 € (hinnassa huomioitu yksilö-opetuksen korotus + 50 €)

Ohjaajat: Soile Lahdenperä, Alexander-tekniikan opettaja Finstat, tanssitaiteen tohtori ja Minna Lahdenperä, Jooganopettaja SJL®

Alexander-tekniikka on opetusmenetelmä, joka tarjoaa työkaluja henkilökohtaiseen uudistumiseen. Menetelmän avulla tavoitellaan luonnollista ja vaivatonta tapaa käyttää itseä missä tahansa toiminnassa.

SJL-jooga on yhdistelmä klassista hathajoogaa ja zen-asennetta, mistä muodostuu joogaharjoituksen toiminnan laatu.

Tutustumalla Alexander-tekniikan pääperiaatteisiin tutkimme erilaisista ärsykkeistä syntyviä reaktiota ja mahdollisuutta tehdä valintoja toimintamme suunnasta.

Luennoilla ja harjoituksissa pohdimme ja havainnoimme Alexander-tekniikan ja SJL-joogan lähestymistavan merkitystä joogan harjoittamisessa ja jokapäiväisessä elämässämme. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta tai joogasta. Osallistujamäärä maksimi 12.  

Tällä hetkellä kurssi on täynnä. Voit ilmoittautua jonolle.

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 370 €, huone yksin 450 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 400 €, huone yksin 515 €
Bobila 1 hh 400 €
1 hh päärakennuksessa 485 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 450 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.