61.* Joogaa Senioreille, 2 vrk tai 3vrk

Hinta alkaen  230 € / 2 vrk  tai  320 € / 3 vrk

Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Annika Törn-Raiskila, jooganopettajat SJL®

Suomen Joogaliiton jooga sopii kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille. Erityisesti ikääntyessä SJL-jooga antaa monia mahdollisuuksia muokata harjoitus oman kunnon, jaksamisen ja omien tarpeiden mukaan. Harjoitukseen sisältyvät tauot opettavat aistimaan oman kehon viestejä. Luottamus ruumiin palautteelle auttaa säätämään harjoitusta juuri itselle sopivaksi – ryhmänkin keskellä.

Luennoilla otamme esille myös ikääntymisen luomia mielen esteitä ja mahdollisuuksia:  Millaisia rajoja mieli meille asettaa? Mitä uutta voimme oppia itsestämme?  Mitä uusia mahdollisuuksia saamme?

Kurssille ilmoittautuessa kerro osallistutko ma-to vai ma-ke.

Majoitusvaihtoehdot 2 vrk:

2 hh suihku ja wc käytävällä 230 €, huone yksin 295 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 265 €, huone yksin 340 €
Bobila 1 hh 265 €
1 hh päärakennuksessa 310 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 295 €

Majoitusvaihtoehdot 3 vrk:

2 hh suihku ja wc käytävällä 320 €, huone yksin 400 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 350 €, huone yksin 465 €
Bobila 1 hh 350 €
1 hh päärakennuksessa 435 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 400 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.