64.* Hiljaisuuden tanssia ja joogaa, 3 vrk

Hinta alkaen 320 €

Ohjaajat: Marita Laaksonen, tanssinohjaaja, Jooganopettaja SJL® ja Riitta Kiskola, Jooganopettaja SJL®

Luonnon vetäytyessä lepoon, annamme itsellemme mahdollisuuden rauhoittua ja voimaantua. Tanssimme meditatiivisia ilon ja hiljaisuuden tansseja, jotka sopivat kaikille. Kaunis musiikki ja keskittyminen yksinkertaisiin askeliin vievät lempeästi itsen äärelle ja herättelevät henkisiä voimavarojamme. Päivittäisten SJL-joogaharjoitusten ja rentouttavan jooganidran lisäksi harjoittelemme hiljaisuuden kokemista. Kurssilla on aikaa huokaista ja hellittää, saat tilaa itsellesi.

Varmista paikkasi 4.9.2026 mennessä.

OHJAAJIEN ESITTELYT

Marita Laaksonen
Meditatiiviset tanssit tulivat elämääni vuosituhannen vaihteessa. Hämmästelin miten voikin olla jotain niin kaunista, jossa yhdistyy fyysisyys ja henkisyys. Kävin tanssikursseilla ja lopulta rohkaistuin itsekin ohjaamaan. Olen ohjannut tansseja vuosia muilta tanssinopettajilta saaduilla kokemuksilla ja opeilla. Keväällä 2025 kävin Judy Kingin Circle Dance Teacher koulutuksen. Tanssit avasivat tietä myös joogalle, aluksi harrastajana ja myöhemmin ohjaajana.

Olen ohjannut SJL-joogaa yli 20 vuotta, myös Joogaopistolla muutamalla kurssilla. Valmistuin syventävistä opinnoista jooganopettajaksi 2011. Valmistumiseni jälkeen on ollut tarve päästä Joogaopiston kursseille joka vuosi useamman kerran. Olen käyttänyt näistä meditatiivisista tansseista nimitystä ilon ja hiljaisuuden tanssit. Tällä kansainvälisellä tanssisuuntauksella on monia nimityksiä mm. Circle dance, Meditation des Tanzes, Heliga danser. Kaunis musiikki, helpot liikkeet ja toistuvat askeleet tekevät nämä tanssit kaikille sopiviksi. Tanssien koreografiat ovat lyhyitä ja samoja tansseja tanssitaan useita kertoja jolloin kokemus syvenee. Tanssimme enimmäkseen piirissä ja saatamme tehdä liikemeditaation paikallaan seisten. Liikemeditaatiossa olen toisinaan käyttänyt Joogaliiton merkin symboliikkaa. Jokainen kokee tanssin omalla yksilöllisellä tavallaan. Samalla kun kuulostelee omaa sisäisyyttään voi myös aistia sanattoman yhteyden piiriin. Olen kokenut näissä tansseissa paljon samaa kuin joogassa. Käytämme kehoa keskittyneesti ja etsimme läsnäolon tunnetta. Syvimmillään saattaa saada kosketuksen pyhyyteen.

Riitta Kiskola
Jooga on kulkenut mukanani eri muodoissa koko aikuiselämäni ajan. Jooganopettajakoulutuksen myötä aloitin säännöllisen SJL-joogan ohjaamisen vuonna 2012. Jooganopettajan syventävät opinnot päättyivät 2015. Valmistumisen jälkeen olen täydentänyt osaamistani Joogaopiston kursseilla vuosittain. Opistolla pääsin aikanaan ensimmäistä kertaa osallistumaan jooganidraan, jonka koin itselleni sopivaksi. Olen vienyt jooganidraa omiin ryhmiini ja saanut siitä jooganharrastajilta hyvää palautetta. Maritan tanssituokiossa olen ollut mukana vuosia sitten. En osaa tanssia ja muistan vähän jännittäneenikin etukäteen kuinka pärjään tanssipiirissä. Helpot askeleet veivät mukanaan ja nautin kokemuksesta, joka vei meditaatiota muistuttavaan tilaan. Odotan kurssimme tanssituokioita innolla.

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 320 €, huone yksin 400 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 350 €, huone yksin 465 €
Bobila 1 hh 350 €
1 hh päärakennuksessa 435 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 400 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.