82.* Helli hermostoa – lempeää liikettä ja äänimaljarentoutuksia, 2 vrk

Hinta alkaen 230 €

Ohjaajat: Johanna Nieminen ja Marjaana Mäkelä, Jooganopettajat SJL® 

Tämä lempeä ja syvärentouttava kurssi kutsuu Sinut hellimään hermostoasi ja laskeutumaan kohti joulun ja talven rauhaa. Tule tekemään kokonaisvaltainen matka sisäänpäin. Lempeät yinjooga-asennot ja Johannan äänimaljojen harmoniset soinnut sulautuvat yhteen hoitaen kehoa ja mieltä. Asentojen vaikutukset sidekudoksissa syvenevät äänten värähtelyn vaikutuksesta, koska sidekudokset (faskiat) ja keskushermosto ovat yhteydessä toisiinsa. Harjoitukset tasapainottavat hermostoa ja meridiaaneja sekä vähentävät kehon jännityksiä.

Meditaatiot, hiljentyminen ja hermoston lempeä sisäinen ’kampaaminen’ – tarpeettoman siivoaminen – valmistavat Sinua talven lepoon. Pysähtymisen ja levon lisäksi teemme rauhallisen kävelymeditaation ulkona, nauttien joogaopiston rauhallisesta ympäristöstä (säävaraus). Tämä on Kutsu lepäämiseen, rauhoittumiseen ja sisäiseen palautumiseen – lempeä lahja itsellesi ennen joulua.

OHJAAJIEN ESITTELYT

Ohjaajat ovat valmistuneet Jooganopettajiksi samalta SJL-kurssilta vuonna 2012. Johanna on lisäksi koulutettu äänimaljarentouttaja. Äänimaljojen äänet ja värähtelyt resonoivat koko kehossa tasapainottaen hermojärjestelmää. Marjaana on Suomen ensimmäisiä yinjoogaopettajia ja hänen opettamansa yinjooga on äärettömän lempeätä, hidasta ja restoratiivista, joka tukee syvää palautumista

Varmista paikkasi 13.11.2026 mennessä. Voit tiedustella vapaita paikkoja tämän  jälkeenkin.

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 230 €, huone yksin 295 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 265 €, huone yksin 340 €
Bobila 1 hh 265 €
1 hh päärakennuksessa 310 €
1 hh, suihku ja wc käytävällä 295 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.