Koko päivä

26.* Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

Ohjaajat: Sikku Wahlberg, jooganopettaja SJL ® ja Leena Ilmarinen Kurssilla kerätään luonnosta villivihanneksia ja valmistetaan niistä yhdessä ruokaa. Tutustumme myös niiden käyttöön kauneudenhoidossa. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön. Suomesta löytyy syötäviä kasveja huhtikuusta lokakuulle. Jooga on luonnollisesti tärkeä osa ohjelmaa. Kurssin aikana teemme yhdessä kuusi joogaharjoitusta. Saamme myös kokea äänen hyvää tekevän vaikutuksen intialaisen chanting-laulun sekä äänimaljojen parissa. Katso ohjelma ... Lue lisää

27. Yogasutra TXV_3 3/4, 3 vrk

Ohjaajat: Hanna Staaff ja Karina Freij, käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, jooganopettaja SJL® The Yoga Sutra - key concepts from chapter three. Patanjalis Yoga Sutra is considered to be the first and still most important text on yoga. It explains on a very deep level how our mind works and is as relevant today as ... Lue lisää