Koko päivä

47.* Jooga ja ayurveda, 3 vrk

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä, jooganopettaja SJL® ja Outi Häkkinen, ayurvedinen elämäntaitovalmentaja ja fytonomi  Jooga ja ayurveda ovat kaksi toisiinsa liittyvää haaraa samassa suuressa vedalaisen tiedon puussa. Molemmilla on ainutlaatuinen paikkansa ja tehtävänsä, jotka ovat lomittain toistensa kanssa. Kurssilla tutustumme keskustellen ja harjoitusten avulla joogaan, ayurvedaan, jooganidraan ja meditaatioon. Anna itsellesi lupa pysähtyä, ota omaa aikaa ja ... Lue lisää