Koko päivä

47.* Jooga ja ayurveda, 3 vrk

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä, jooganopettaja SJL® ja Outi Häkkinen, ayurvedinen elämäntaitovalmentaja ja fytonomi  Jooga ja ayurveda ovat kaksi toisiinsa liittyvää haaraa samassa suuressa vedalaisen tiedon puussa. Molemmilla on ainutlaatuinen paikkansa ja tehtävänsä, jotka ovat lomittain toistensa kanssa. Kurssilla tutustumme keskustellen ja harjoitusten avulla joogaan, ayurvedaan, jooganidraan ja meditaatioon. Anna itsellesi lupa pysähtyä, ota omaa aikaa ja ... Lue lisää

48. Gérard Blitzin opetuksen perintö T, 3 vrk **Ilmoittaudu jonotuslistalle**

Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Sinikka Tala, jooganopettajat SJL® Gérard Blitz, Krishnamacharyan henkilökohtainen oppilas, on ollut 1980-luvulla tärkeä opettaja monelle suomalaiselle joogaajalle, ja hänen opetuksensa on merkittävästi vaikuttanut SJL-joogan kehittymiseen. Nyt meillä on käytössämme muistiinpanoja Gérardin opetuksista 80-luvulta. Tutkimme yhdessä  alkuperäisiä muistiinpanoja peilaten niiden opetusta keskeisiin sutrateksteihin ja keskustelemme, miten Gérardin opetus puhuttelee meitä tänä päivänä. Teemme teemoihin sopivia joogaharjoituksia ... Lue lisää