37.* Äijä- ja naisjoogakurssit, 3 vrk

Ohjaajat: Pertti Jääskä ja Aki Saikko, Jooganopettajat SJL® ja Soili Elovaara-Laakso ja Johanna Lamminen, Jooganopettajat SJL®. Joogaharjoitukset naisille ja miehille ovat samanaikaisesti eri joogasaleissa. Kurssit antavat mahdollisuuden tulla yksin tai yhdessä opiskelemaan joogaa ja viettämään mukavaa lomaa. Harjoitukset sopivat kaikenkuntoisille, myös jäykille miehille ja naisille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Hinta alkaen 295€ Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ... Lue lisää

40.* Lempeää joogaa liikkeen ja äänen virtaavassa läsnäolossa, 2 vrk *Kurssi on täynnä, ilmoittaudu jonotuslistalle*

Ohjaajat: Hanna Pohjola, Jooganopettaja SJL® ja Sari Mattila, Jooganopettaja SJL® ja RYT. Viikonloppu koostuu joogasta ja yhdestä liike & ääni -työpajasta. Joogaharjoitukset ovat lempeitä, kehoa kuuntelevia. Kurssilla voi kokea liikkeen, äänen ja läsnäolon taikaa - ehkä tanssinkin. Kurssi sopii kaikille joogaa harrastaville.  Hinta alkaen 220 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ... Lue lisää

43.** Joogaopiston kesätalkoot, 4 vrk *ilmoittaudu jonotuslistalle*

Ohjaajat: Aila Siltala Jooganopettaja SJL®, Paula Martikainen, jooganohjaaja SJL  ja Vuokko Sipponen. Elokuu on sadonkorjuun aikaa. Talkoissa pääpaino on viinimarjojen keräämisessä ja pakastamisessa. Kerätään ja kuivataan villiyrttejä sekä hoidetaan kasvimaata. Talkootyötä on päivittäin 6h. Päivän ohjelmaan kuuluu kaksi ohjattua joogaharjoitusta. Talkoot ovat ainoastaan Joogaliiton jäsenille. Maksuton.

44.* Hiljaisuuden retriitti: Merkityksellinen elämä, 3 vrk *Ilmoittaudu jonotuslistalle*

Ohjaajat: Helena Turja, Jooganopettaja SJL®, Hiljaisuuden retriitin ohjaaja ja Sinikka Tala, Jooganopettaja SJL®. Oppaana hiljaisuuteen ovat länsimaisen luostariperinteen pyhät opettajat. Hiljaisuuden retriitti tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Majoitus on yhden hengen huoneessa ilman lisämaksua. Hinta alkaen 295 €      Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. ... Lue lisää

46.* Kehon ja mielen joogaa, 3 vrk

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä ja Jorma Rusanen Jooganopettajat SJL® Levollisuutta ja virkeyttä klassisesta joogasta. Jokaiseen kurssipäivään sisältyy kehon, hengityksen ja mielen hyvinvointia tukeva SJL®-joogaharjoitus ja virkistävät, ulkona tai sisällä tehtävät aurinkotervehdykset. Lisäksi syvennytään lempeään yinjoogaan, eläydytään rentouttavaan jooganidraan ja hengitystä helpottaviin harjoituksiin. Kehon ja mielen joogaa -kurssiohjelma (PDF) Hinta alkaen 295 €      Hinta sisältää ... Lue lisää

49.* Joogasta iloa ja voimaantumista alkavalle syksylle, 2 vrk *UUSI KURSSI*

Ohjaajat: Tuuli Tiihonen ja Marja Vanhala Jooganopettajat SJL® Itsetutkiskelua, lepoa ja voimaantumista asanaharjoitusten ja pienimuotoisten pranayama -ja meditaatioharjoitusten avulla. Kurssiohjelmassa varaamme riittävästi aikaa myös ulkoiluun. Kurssi sopii kaikille. Ota vastaan mahdollisuus nauttia opiston leppoisasta ilmapiiristä, loppukesän lämmöstä ja savusaunasta Saarijärven rannalla keräten samalla energiaa alkavalle syksylle. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc ... Lue lisää

51.* Rytmin voimaa – rumpukurssi, 3 vrk *Ilmoittaudu jonotuslistalle*

Ohjaajat: Anna Kolehmainen Jooganopettaja SJL®  ja Leila Tervapuro. Löydä oma rytmisi joogan ja rummun välityksellä. Muutokset luonnossa, kehossa ja mielessä tapahtuvat vaiheittain perustuen erilaisiin rytmeihin. Vuodenaikojen ja vuorokaudenajan vaihtelut, kasvu, kukoistus ja kuihtuminen sekä syntymä ja kuolema seuraavat sykleittäin toinen toisiaan. Kuinka tietoisuus näistä vaihteluista voi lisätä selkeyttämme? Muun muassa näitä asioita tarkastelemme. Asanaharjoituksissa keskitymme ... Lue lisää

52.* Metsämielinen jooga, 3 vrk

Ohjaajat: Timo Junttila, Jooganopettaja SJL®, erä- ja luonto-opas, valokuvaaja ja Antti Mäkipää, Jooganopettaja SJL®, Tiesitkö, että jo lyhyt oleskelu luonnossa edistää terveyttä? Tällä kurssilla keskitymme kehoa ja mieltä vahvistaviin sekä tasapainottaviin jooga-, luonto- ja läsnäoloharjoituksiin. Joogasalin harjoitusten lisäksi annamme luonnon vaikuttaa liikkumalla, harjoittelemalla ja oleilemalla ulkona luontoa tutkiskellen. Teemme retken läheiseen Pyhä-Häkin kansallispuistoon mittaamaan ihmiselämää ... Lue lisää

54.* Tuolijooga, 2 vrk

Ohjaajat: Maija Keinänen, Jooganopettaja SJL®  ja Jouko Lehto, Jooganopettaja SJL® Tuolijoogakurssi on tarkoitettu sekä henkilöille, joille esimerkiksi joogamatolle laskeutuminen ja siltä nouseminen tuottaa liian suuria vaikeuksia, että joogaa ohjaaville. Käytämme joogatuolia ja muita apuvälineitä kuten joogavyötä ja erilaisia korokkeita.  Harjoituksissa tutustutaan kehon eri osien liikkuvuuteen ja toimintaan. Hengitys rytmittää rauhallisia liikkeitä. Edetään asteittain oman kehon ... Lue lisää

55.** Joogaopiston syystalkoot, 4 vrk ***Kurssi on täynnä, Ilmoittaudu jonotuslistalle***

Ohjaajat: Elina Kivelä, Titta Hyvärinen Jooganopettajat SJL® ja Sari Penttilä E-RYT500. Syyskuulla valmistaudutaan talven tuloon. Talkoissa mm. pestään ikkunoita ja savusauna, huolehditaan piha-alueet kuntoon, hoidetaan kompostia, kerätään ja säilötään omenoita. Talkootyötä on päivittäin 6h. Päivän ohjelmaan kuuluu kaksi ohjattua joogaharjoitusta. Talkoot ovat ainoastaan Joogaliiton jäsenille. Maksuton.

56.* Sello, jooga ja metsämieli, 2 vrk

Ohjaajat: Heini Mielonen, Jooganopettaja SJL®, musiikin maisteri, musiikkipedagogi, ja Kristiina Laukka, Jooganopettaja SJL®, Metsämieliohjaaja.  Tervetuloa nauttimaan kaikin aistein opiston ja lähiluonnon voimaannuttavasta ilmapiiristä. Ohjelmassa on joogatuntien lisäksi maagista sellonsoittoa. Sään salliessa teemme ruskaretken kuohuvalle koskelle ja teemme siellä metsämieliharjoituksia. Unohdetaan kiire, sytytetään tulet takkaan ja nautitaan syksystä! Kurssi on suunnattu kaikille joogasta, musiikista ja luonnosta ... Lue lisää

59. Jooga ja Asahi: Tasapainoa ja iloa elämään, 3 vrk

Ohjaajat: Margaret Vainio Jooganopettaja SJL®, Asahi Nordic pääkouluttaja ja Iiris Hänninen, Jooganopettaja SJL®. Kurssin päivittäiset jooga- ja asahiharjoitukset antavat meille mahdollisuuden tutkia omaa harjoitusta. Harjoituksen lempeyttä ja lujuutta, hellittämistä ja tasapainoa unohtamatta. Joogan ja asahin keinoin kuuntelemme oman kehon viestejä ja hengitystä  niin, että yhteistyön tuloksena harjoitus muovautuu jokaiselle sopivaksi. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kummastakaan ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.

    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville (kuljetusten sopimista varten):
    Kyllä, pyydän kyytiä
    Kyllä, tarjoan kyytiä

    Kimppakyytejä voi tiedustella tai tarjota Suomen Joogaopiston Facebook-sivujen kautta ryhmässä Kimppakyyti Joogaopistolle.