Ohjaajat: Hanna Staaff and Karina Freij. Molemmat ovat jooganopettajia ja joogaterapeutteja ja saaneet koulutuksensa Krishnamacharyan Mandiramissa. Heillä on oma joogakoulu Ruotsissa (Yogaskolan.se). Käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, Jooganopettaja SJL®. Kurssi on englanninkielinen. The practice and philosophy of yoga is build on ancient models of the human system and it’s surroundings. The more we can understand ... Lue lisää

Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen Jooganopettajat SJL® Kurssin tavoite on tukea ja syventää oppilaan pranayama-harjoitusta. Kurssi on tarkoitettu oppilaille, joiden harjoitus on jo syventynyt, ja jotka hallitsevat pranayama-harjoituksen perusteet, joita aluksi keskustellen kerrataan. Kurssilla tehdään pranayama-harjoitusta ja sitä tukevaa asanaharjoitusta, keskustellaan niiden esiin nostamista haasteista ja kokemuksista, kerrataan valmistelevia, puhdistavia ja varsinaisia pranayama-tekniikoita sekä ... Lue lisää

Ohjaajat Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL®.   Kolmiosaisen Pranayama-kurssin toisessa vaiheessa perehdymme bandhojen käyttöön ja niiden merkitykseen pranayama-harjoituksessa sekä laajennamme harjoitusta niihin Hatha Jooga Pradipikan pranayama -tekniikoihin, joita ensimmäisellä kerralla ei esitelty ja harjoitettu.  Lisäksi paneudumme pranayamaan klassisissa teksteissä, keskustelemme siitä, mitä prana on, millainen on harjoitusta tukeva jooginen dieetti sekä perehdymme ayuervedan perusteisiin.  ... Lue lisää

Ohjaajat: Tarja Haapala ja Heidi Höök-Mustamäki, Jooganopettajat SJL® Tule mukaan tutkimaan omaa joogaharjoitustasi. Kurssilla teemme katsauksen joogan historiaan ja tutustumme joogafilosofian perusteisiin. Käymme läpi joogaharjoituksen periaatteita ja tutustumme lähemmin harjoituksissa mukana oleviin asanoihin. Tutkimme myös luonnollista tietoista hengitystä joogaharjoituksessa.   Hinta alkaen 295 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja ... Lue lisää