66. Ihmeellinen ihminen TXIX_3, 3 vrk
Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen, yl. lääket. erik.lääk., Jooganopettaja SJL® -kouluttaja ja Merja Lindström, fysioterapeutti, Jooganopettaja SJL® -kouluttaja. Ihmeellinen ihminen: anatomiaa, fysiologiaa ja joogaharjoitusta. Jooganopettajille täydennyskoulutuskurssi, ensisijaisesti TXIX_2 osion käyneille. Täydennyskoulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen Ihmeellinen ihminen T XIX_3 -ohjelma (PDF) Hinta: alkaen 280€ Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 280 €, huone yksin 360 € 2 ... Lue lisää
67.* Jooga ja mindfulness, 3 vrk
Ohjaajat: Merja Tompuri, mindfulness-ohjaaja (MBSR) ja Jooganopettaja SJL® ja Ilse Becker, Jooganopettaja SJL® Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Sen harjoittamisen kautta vahvistamme kykyämme elää täydesti joka hetkessä. Kurssin teema on pysähtyminen kokemuksen äärelle – automaattisesta reaktiosta tietoiseen valintaan. Tutkimme aihetta mindfulness- ja joogaharjoitusten sekä muutaman luennon avulla. Osallistujilla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta tai ... Lue lisää
68. Jooganopettajien syventävät opinnot SXXVII/4, 6 vrk
Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Marja Kuismin, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssi jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/3 käyneille. Hinta: alkaen 490 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 490 €, huone yksin omaan käyttöön 630 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 535 €, huone yksin omaan käyttöön 735 € Bobila 1 hh 535 € 1 ... Lue lisää
70.* Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk
Ohjaajat: Sami Fabricius ja Ilse Becker, Jooganopettajat SJL® Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Joogaa välipäivien hämärässä - alustava ohjelma (PDF) Hinta: alkaen 280 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 280 ... Lue lisää
1.Gérard Blitzin opetuksen perintö T, 3 vrk
Ohjaajat: Sinikka Tala ja Minna Lahdenperä, Jooganopettajat SJL® Gérard Blitz, Krishnamacharyan henkilökohtainen oppilas, on ollut 1980-luvulla tärkeä opettaja monelle suomalaiselle joogaajalle, ja hänen opetuksensa on merkittävästi vaikuttanut SJL-joogan kehittymiseen. Nyt meillä on käytössämme muistiinpanoja Gérardin opetuksista 80-luvulta. Tutkimme yhdessä alkuperäisiä muistiinpanoja peilaten niiden opetusta keskeisiin sutrateksteihin ja keskustelemme, miten Gérardin opetus puhuttelee meitä tänä päivänä. ... Lue lisää
2. Jooganopettajien perusopinnot P 1, 6 vrk
https://joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ Ohjaajat: Tarja Haapala, Annika Törn-Raiskila ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh ... Lue lisää
3. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk *** Kaksi peruutuspaikkaa, kysy lisää opistolta ***
Ohjaajat: Marjut Huttunen, Merja Lindström ja Anna Kolehmainen, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa 745 ... Lue lisää
425.* Niveljooga, 2 vrk
Ohjaajat: Irmeli Viippola, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Mirja Luuppala, Jooganopettaja SJL® ”Millaisena teet harjoituksesi tänään, on parasta juuri sinulle.” Jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ohjaaja antaa tarvittaessa harjoituksista erilaisia variaatioita. Käytämme harjoituksissa myös monenlaisia joogavälineitä. Hathajoogan, flow-joogan ja yin-joogan harjoitusten kautta etenemme lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kun keskiössä on oma hengitys ja oma liike, kipukin voi ... Lue lisää
5. Tilaa uudelle, 2 vrk ***muutama paikka vapautunut ***
Ohjaajat: Susanna Ryynänen, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti, joogaterapeutti, aarrekarttaohjaaja ja Irene Pakkanen, Jooganopettaja SJL®, filosofian tohtori ja toimittaja Tilaa uudelle -viikonloppukurssilla luomme tilaa omien unelmien, toiveiden ja päämäärien kuulostelulle ja niitä kohti kulkemiselle. Lähestymme teemaa sankalpan käsitteen kautta. Sankalpa, joka suomennetaan usein voimalauseeksi, saa voimansa toistosta ja merkityksestä, joka on sanojalleen aito. Hyödynnämme aarrekartan ja luovan kirjoittamisen menetelmiä. Osa ... Lue lisää
6.* Mielenrauhan ja hyvinvoinnin edistäminen joogan keinoin poikkeusoloissa, 2 vrk
Ohjaajat: Heidi Höök-Mustamäki ja Marja-Kaisa Ohayon, jooganopettajat SJL® Ihmiselle voi tulla yllättäen muutos tavalliseen elämänrytmiin, joka ei ole omavalintaista ja joka on ei-haluttua. Tämä täytyy hyväksyä ja sen kanssa jatkaa eteenpäin. Miten voimme pitää mielen levollisenauuden muutoksen kourissa. Hinta alkaen 220 € Mielenrauhan ja hyvinvoinnin edistäminen joogan keinoin poikkeusoloissa -kurssiohjelma (PDF) Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc ... Lue lisää
7.* Seniorijooga, 2 vrk
Ohjaajat: Sirpa Silventoinen ja Maisa Kivi, jooganohjaajat Teemme lempeitä asanaharjoituksia pitkien rentoutumisten siivittäminä. Pienryhmissä pohdimme elämän suuria kysymyksiä oman elämänkokemuksen pohjalta. Hiljaisuuteen ja yksinoloon on mahdollisuus, kuten myös kahdenkeskisiin keskusteluihin ohjaajien kanssa. Kurssi sopii kaikenkuntoisille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Seniorijooga -kurssiohjelma (PDF) Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc ... Lue lisää
905.* Hiljaisuuden retriitti paastonaikaan, 3 vrk *** Ilmoittaudu jonotuslistalle ***
Ohjaajat: Helena Turja, Jooganopettaja SJL®, Hiljaisuuden retriitin ohjaaja ja Sinikka Tala Jooganopettaja SJL® Paasto on uudistumisen aikaa, jonka tavoitteena on sisäinen puhdistautuminen. Paasto kaunistaa sisältä päin. Hiljaisuuden retriitissä paaston ajatus toteutuu kaksinkertaisesti. Hiljaisuuden retriitti auttaa löytämään sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Joogaopiston kasvisruoka ... Lue lisää