10. Jooganopettajien syventävä koulutus SXXVIII_4, 6 vrk

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala, jooganopettajat SJL® Koulutus Jooganopettajien syventävän koulutuksen SXXVIII_3 käyneille. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 ... Lue lisää

11.* Tasapaino luo selkeyttä elämään, 2 vrk

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Onerva Mälkönen, Jooganopettajat SJL® Jooga opettaa, että ruumiin tasapainon kautta löytyy mielen hiljaisuus. Kun pinnallinen mieli rauhoittuu, voimme löytää sisältämme syvän tietoisuuden. Syvä tietoisuus antaa rohkeutta seurata elämää, kun se muuttuu. Elämä muuttuu koko ajan! Tasapainottavien joogaharjoitusten lisäksi annamme tilaa pohdinnoille siitä, mitä tasapaino tai sen puuttuminen elämässä merkitsee.  Hinta alkaen ... Lue lisää

12.* Joogan keinot parempaan arkeen, 2 vrk

Ohjaajat: Satu-Sinikka Vuolteenaho ja Johanna Klapuri, Jooganopettajat SJL® Kuinka saada joogamatolla koettu rentous ja keveys siirtymään arkeen ja ihmissuhteisiin? Kurssin aikana etsimme omaan arkeen sopivia keinoja mielen rauhoittamiseksi ja kehon rentouttamiseksi. Pohdimme myös suhtautumista omaan itseemme sekä läheisiimme. Kurssin punaisena lankana kulkevat joogafilosofian kahdeksanportaisen tien osat yama ja niyama. Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin jo ... Lue lisää

13.* Tuolijooga, 2 vrk

Ohjaajat: Sirkka Kaplas ja Eija Juvakka, Jooganopettajat SJL® Kurssilla tutustutaan tuolilla tehtäviin joogaharjoituksiin ja se sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Tuolijooga soveltuu vanhusten ja liikuntarajoitteisten kuntoutukseen ja se tukee samalla heidän selviytymistään arjessa. Tuolijooga soveltuu myös taukojoogaksi työpaikoille tuomaan hyvinvointia niin keholle kuin mielelle. Ohjelmassa ovat myös päivittäiset normaalit joogaharjoitukset. Hinta alkaen 220 € Tuolijooga -ohjelma (PDF) Joogaopiston ... Lue lisää

14.* Jooga ja Asahi, 2 vrk

Ohjaajat: Iiris Hänninen, Jooganopettaja SJL® ja Margaret Vainio, Asahi Nordic -pääkouluttaja, jooganopettaja SJL-opiskelija Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa jokapäiväisten jooga- ja asahi-harjoitusten täydentäessä toisiaan Joogaopiston rauhan ja ihanan luonnon keskellä. Margaret ohjaa asahi-harjoitukset ja Iiris lempeää hathajoogaa. Harjoituksissa kuunnellaan omaa kehoa oman hengityksen ohjatessa liikettä. Asahi on turvallinen ja helppo, virtaava kehomielimetodi, jonka voi oppia nopeasti ja ... Lue lisää

16. * Ashram-viikonloppu: Kohtaamisia hiljaisuudessa, 3 vrk ***kurssilla on vapaita paikkoja***

Ohjaajat: Eija Pusila-Verona, Jooganopettaja SJL® ja Jaana Irmeli Turunen, jooganopettaja/linjaava jooga, BMC somaattinen liike, tanssitaiteen tohtori Noudatamme intialaisen ashramin (joogakeskuksen) kaltaista päiväohjelmaa. Päivä aloitetaan varhaisella meditaatiolla tai hiljaisella kävelyllä. Aamu- ja iltapäivällä on asanaharjoituksia. Satsang-luento avaa joogan syvempiä saloja ja Helsingin Joogayhdistyksen 50-vuotista historiaa. Työpaja vie matolla omaan harjoitukseen keskittymiseen, mutta myös matolta tilaan, jossa tutkimme, ... Lue lisää

17. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk *** Peruutuspaikkoja, kysy lisää toimistolta ***

Ohjaajat: Tarja Haapala, Minna Lahdenperä ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 575 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 575 €, huone yksin omaan käyttöön 745 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 645 €, huone yksin omaan käyttöön 885 € Bobila 1 hh 645 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää

18. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk *** Peruutuspaikkoja, kysy lisää toimistolta ***

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Annika Törn-Raiskila ja Outi Finni, jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää

20. Jooganopettajien perusopinnot P 4, 7 vrk

Ohjaajat: Ritva Kuure, Susanna Ryynänen ja Päivi Mähönen, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 575 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 575 €, huone yksin omaan käyttöön 745 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 645 €, huone yksin omaan käyttöön 885 € Bobila 1 hh 645 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää

21.* Jooga ja luonto, 3 vrk

Ohjaajat Anne Grönlund ja Tuula Hartikainen, Jooganopettajat SJL® Tule retkeilemään ja joogaamaan Saarijärven keväiseen luontoon. Retkeilemme Pyhä-Häkin kansallispuistossa ja Joogaopiston lähimaastossa. Tutustumme myös alueen kasvistoon. Pyhä-Häkin ikimetsä ja kosken kuohut virittävät aistit ja rauhoittavat mielen. Joogaharjoituksia tehdään luonnossa ja opiston rauhassa. Savusauna lämpiää ja maukas kasvisruoka hellii mieltä ja vatsaa. Mukaan säänmukaiset kengät ja retkeilyvarusteet. ... Lue lisää

22.* Yinjooga, 2 vrk

Ohjaajat: Tarja Prema Storgård ja Irene Pakkanen, Jooganopettajat SJL® ja yinjooganopettajat SJL Tule mukaan keväiselle yinjoogakurssille. Yinjoogaharjoitus kohdistuu sidekudokseen ja sisäelimiin vaikuttaviin meridiaaneihin. Keskeisiä harjoitettavia alueita ovat yläselkä ja lannerangan alue. Pitkäkestoisissa asennoissa  lihastyö on vähäinen, mutta paine ja venytys kohdealueella selkeästi tunnistettavissa. Ajan ja rauhallisen hengityksen merkitys on yinjoogassa keskeinen. Käytämme asentojen tukena mm. ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.

    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville (kuljetusten sopimista varten):
    Kyllä, pyydän kyytiä
    Kyllä, tarjoan kyytiä

    Kimppakyytejä voi tiedustella tai tarjota Suomen Joogaopiston Facebook-sivujen kautta ryhmässä Kimppakyyti Joogaopistolle.