22.* Yinjooga, 2 vrk

Ohjaajat: Tarja Prema Storgård ja Irene Pakkanen, Jooganopettajat SJL® ja yinjooganopettajat SJL Tule mukaan keväiselle yinjoogakurssille. Yinjoogaharjoitus kohdistuu sidekudokseen ja sisäelimiin vaikuttaviin meridiaaneihin. Keskeisiä harjoitettavia alueita ovat yläselkä ja lannerangan alue. Pitkäkestoisissa asennoissa  lihastyö on vähäinen, mutta paine ja venytys kohdealueella selkeästi tunnistettavissa. Ajan ja rauhallisen hengityksen merkitys on yinjoogassa keskeinen. Käytämme asentojen tukena mm. ... Lue lisää

23.* Jooga selän hoidossa, SSJY:n 50-vuotisjuhlakurssi, 2 vrk **ilmoittaudu jonotuslistalle**

Ohjaajat: Sinikka Tala, fysiatri, Jooganopettaja SJL® ja Leena Hakala, Jooganopettaja SJL® Miten jooga auttaa selän hoidossa? Tarkastellaan selän hoitoperiaatteita nykytiedon valossa ja peilataan niitä joogan menetelmiin. Tarkastelun kohteena erityisesti  Saara Rengon keskeiset opetukset selkäongelmien lievittämisessä joogaharjoituksen keinoin. Kurssi on varattu Seinäjoen Seudun Joogayhdistys ry:lle 19.3.2023 saakka. Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Marketta Kujalalle retki.sjkjooga@gmail.com. ... Lue lisää

24.* Keväisen virkistävä joogakurssi, 2 vrk

Ohjaajat: Pirkko Rahkonen ja Onerva Mälkönen, Jooganopettajat SJL® Kevät on uusiutumisen aikaa. Otamme askelia kesää kohti. Saamme lisää vireyttä joogaharjoituksesta sekä kuuntelemme viestiä tyyneydestä ja joogan kokonaisval- taisen harjoituksen tuomasta vahvuudesta. Joogaharjoitusten lisäksi keskustelemme joogan merkityksestä arjessa sekä nautimme savusaunan lämmöstä ja mahtavasta kasvisruuasta. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Keväisen virkistävä joogakurssi (PDF) Hinta alkaen 220 ... Lue lisää

25.* Sello, jooga ja luontoyhteys. 3 vrk ***Ilmoittaudu jonotuslistalle***

Ohjaajat: Heini Mielonen, musiikin maisteri, musiikkipedagogi, Jooganopettaja SJL® ja Kristiina Laukka, luontoyhteysohjaaja, hieroja, Jooganopettaja SJL® Tervetuloa nauttimaan kaikin aistein opiston ja lähiluonnon voimaannuttavasta ilmapiiristä. Ohjelmassa on joogatuntien lisäksi maagista sellonsoittoa. Teemme retken kuohuvalle koskelle, jossa on luvassa luontoyhteysjooga ja meditaatio. Lauantaina lämpiää savusauna, ja uimassa saa käydä aamuin illoin. Kurssi on suunnattu kaikille joogasta, musiikista ... Lue lisää

275.* Syvennä joogaasi, 3 vrk

Ohjaajat: Tarja Haapala ja Heidi Höök-Mustamäki, Jooganopettajat SJL® Tule mukaan tutkimaan omaa joogaharjoitustasi. Kurssilla teemme katsauksen joogan historiaan ja tutustumme joogafilosofian perusteisiin. Käymme läpi joogaharjoituksen periaatteita ja tutustumme lähemmin harjoituksissa mukana oleviin asanoihin. Tutkimme myös luonnollista tietoista hengitystä joogaharjoituksessa. Kurssi sopii mainiosti myös jooganopettajakoulutusta harkitseville orientoivaksi kurssiksi. Syvennä joogaasi alustava kurssiohjelma (PDF) Ilmoittautuminen kurssille on ... Lue lisää

28. Jooganopettajien syventävät opinnot SXXX/2, 6 vrk

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Ritva Kuure ja Tiina Hemminki, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 €  Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää

29. The Yogasutra TXV_4, 3 vrk

Ohjaajat: Hanna Staaff ja Karina Freij, käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, Jooganopettaja SJL®.  Hinta alkaen 445 €  The Yoga Sutra - key concepts from chapter four Patanjalis Yoga Sutra is considered to be the first and still most important text on yoga. It  explains on a very deep level how our mind works and is ... Lue lisää

30.* Joogaa – hyvää mielelle ja sydämelle, 2 vrk

Ohjaajat: Pertti Lipsanen, Jooganopettaja SJL®; Eija Kaski, Jooganopettaja SJL -opiskelija, psykoterapeutti; Jari Laukkanen, kardiologi Jooga edistää terveyttä; se rentouttaa kehoa ja rauhoittaa levotonta mieltä. Asanaharjoitus on tie ulkoa sisälle, tie hajaannuksesta tarkkaavaisuuden tilaan. Joogaharjoituksissa edetään rauhallisesti omien fyysisten edellytysten mukaisesti. Gérard Blitzin opetuksen mukaan harjoitus muotoutuu meille sopivaksi, kun säilytämme sisäisen vapauden ja olemme avoimia ... Lue lisää

31.* Joogaa jokaiselle, 3 vrk

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Tämä kesäkuinen joogakurssi sopii kaikille, olipa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut! Joogaharjoitukset ja keskustelut jooga-aiheista ovat tärkeää antia, mutta pääsemme lomatunnelmiin myös ulkoillen vehmaissa maisemissa, soudellen tai uiden virkistävässä vedessä. Savusaunakin kuuluu kesäkurssin iloihin, ja otollisten olosuhteiden vallitessa voimme vaikkapa tehdä retken ympäristön nähtävyyksiä ihailemaan. ... Lue lisää

32.* Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk

Ohjaajat: Sami Fabritius ja Nina Vuorenpää Jooganopettajat SJL®   Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, savusaunan löylyjen, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruoan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille. Juhannuksen joogakurssi -ohjelma (PDF) Hinta alkaen 345 € Joogaopiston 50-vuotisjuhlavuoden ystäväetu Otamme käyttöön varausmaksun: kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä perimme 30 euroa, joka hyvitetään kurssimaksusta. Mikäli peruutat osallistumisesi kurssille, ... Lue lisää

33. Joogaopiston 50-vuotisjuhlakurssi, 2 vrk ***Vapaita paikkoja***

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Sanna Suikula ja Katri Mason, Jooganopettajat SJL® Kolme sukupolvea, kolme näkemystä SJL-joogaan.Luomme katsauksen SJL-joogan kehittymiseen Joogaliiton alkuajoista tähän päivään. Lähestymme tätä ihmisen elämänkaaren eri vaiheissa olevien henkilöiden kokemusten kautta. Alustusten, keskustelujen ja joogaharjoitusten avulla pohdimme, miten jooga koskettaa meitä tänä päivänä ja millaista tukea voimme siitä löytää. Joogaopiston 50- vuotisjuhlakurssin ohjelma (PDF) ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.

    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville (kuljetusten sopimista varten):
    Kyllä, pyydän kyytiä
    Kyllä, tarjoan kyytiä

    Kimppakyytejä voi tiedustella tai tarjota Suomen Joogaopiston Facebook-sivujen kautta ryhmässä Kimppakyyti Joogaopistolle.