31.* Joogaa jokaiselle, 3 vrk
Ohjaajat: Pirkko Talja ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Tämä kesäkuinen joogakurssi sopii kaikille, olipa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut! Joogaharjoitukset ja keskustelut jooga-aiheista ovat tärkeää antia, mutta pääsemme lomatunnelmiin myös ulkoillen vehmaissa maisemissa, soudellen tai uiden virkistävässä vedessä. Savusaunakin kuuluu kesäkurssin iloihin, ja otollisten olosuhteiden vallitessa voimme vaikkapa tehdä retken ympäristön nähtävyyksiä ihailemaan. ... Lue lisää
32.* Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk
Ohjaajat: Sami Fabritius ja Nina Vuorenpää Jooganopettajat SJL® Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, savusaunan löylyjen, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruoan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille. Juhannuksen joogakurssi -ohjelma (PDF) Hinta alkaen 345 € Joogaopiston 50-vuotisjuhlavuoden ystäväetu Otamme käyttöön varausmaksun: kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä perimme 30 euroa, joka hyvitetään kurssimaksusta. Mikäli peruutat osallistumisesi kurssille, ... Lue lisää
33. Joogaopiston 50-vuotisjuhlakurssi, 2 vrk ***Vapaita paikkoja***
Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Sanna Suikula ja Katri Mason, Jooganopettajat SJL® Kolme sukupolvea, kolme näkemystä SJL-joogaan.Luomme katsauksen SJL-joogan kehittymiseen Joogaliiton alkuajoista tähän päivään. Lähestymme tätä ihmisen elämänkaaren eri vaiheissa olevien henkilöiden kokemusten kautta. Alustusten, keskustelujen ja joogaharjoitusten avulla pohdimme, miten jooga koskettaa meitä tänä päivänä ja millaista tukea voimme siitä löytää. Joogaopiston 50- vuotisjuhlakurssin ohjelma (PDF) ... Lue lisää
34.* Lempeästi luja, 3 vrk
Ohjaajat: Merja Lilja ja Pia Kojo, Joogaopettajat SJL® Haetaan lempeää lujuutta elämän tuomiin haasteisiin. Tutkitaan suhtautumistamme itseen ja muihin. Herätellään tietoisen läsnäolon hetkiä, rentoudutaan. Nautitaan yhdessäolosta, hyvästä ruuasta, kesäisestä luonnosta ja savusaunan lempeistä löylyistä. Käytetään luovina harjoitteina kuva- ja äänitaiteen keinoja. Jooga-, pranayama- ja meditaatioharjoituksia sekä sointukylpyrentoutumista mahdollisuutena löytää itselle sopivia keinoja olla lempeästi luja. Lempeästi ... Lue lisää
35.* Lasten ja heidän läheistensä yhteinen joogakurssi, 3 vrk
Ohjaajat: Seija Rimola, Irmeli Arvola, Jooganopettajat SJL® ja Petra Stenfors, jooganopettaja SJL-opiskelija, lasten jooganohjaaja Kurssilla vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Joogaan tutustutaan yhdessä ja erikseen, leikin, harjoitusten ja keskustelujen kautta. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuussa oleva aikuinen mukana. Lasten ja heidän läheistensä yhteinen joogakurssi -ohjelma ... Lue lisää
37.* Jooga ja melonta, 4 vrk **peruutuspaikkoja, ilmoittaudu kurssille**
Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Antti Mäkipää, Jooganopettajat SJL® Juha Karvinen, Seppo Rautiainen ja Sami Ryti, melonnanohjaajat Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan ja näiden vuorovaikutusta, esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen. Kasvisruoka ja savusauna hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. ... Lue lisää
38.* Iloa ja luovuutta joogan, meditaation ja heleiden äänimaljarentoutusten parissa, 3 vrk
Ohjaajat: Eija Pusila-Verona, Jooganopettaja SJL®, neuropsykiatrinen valmentaja, tanssija ja Tarja Heinula, näyttelijä, työnohjaaja, mindfulness-ohjaaja Tule mukaan heinäkuun hehkeään aikaan ja avaudu kuuntelemaan ja ihmettelemään elämän kauneutta kanssamme. Heittäydy kuuntelemaan sisintäsi. Kurssin aikana antaudumme joogaharjoituksille, herkistäville äänimaljoille sekä mieltä tyynnyttäville meditaatioharjoitteille. Avaamme tilaa luovuudelle liikkeen sekä kirjoittamisen avulla. Nautimme kesän kauneudesta viihtyisässä ympäristössä, sekä luonnossa että sisällä. ... Lue lisää
39.* Mennyt, tuleva ja nykyhetki – juhlavuoden kurssi kaikille jäsenille, 3 vrk
Ohjaajat: Thua Aalto ja Karin Sillander, Jooganopettajat SJL® Joogaopisto täyttää 50 vuotta vuonna 2023. Tällä kaikille jäsenille suunnatulla juhlavuoden kurssilla kurkistetaan menneeseen, haaveillaan tulevasta ja ennen kaikkea ollaan läsnä nykyhetkessä. Luvassa on lempeitä joogaharjoituksia ja alustettuja keskusteluja. Varaamme aikaa myös ulkoilulle, vapaalle yhdessäololle, kesätunnelmalle ja savusaunalle. Mennyt. tuleva ja nykyhetki -kurssin ohjelma (PDF) Hinta alkaen ... Lue lisää
40.* Äijä- ja naisjoogakurssit, 3 vrk
Ohjaajat: Pertti Jääskä ja Aki Saikko, Jooganopettajat SJL® Ohjaajat: Soili Elovaara-Laakso ja Johanna Lamminen, Jooganopettajat SJL® Joogaharjoitukset naisille ja miehille ovat samanaikaisesti eri joogasaleissa. Kurssit antavat mahdollisuuden tulla yksin tai yhdessä opiskelemaan joogaa ja viettämään mukavaa lomaa. Harjoitukset sopivat kaikenkuntoisille, myös jäykille miehille ja naisille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Miesten ja naisten joogakurssin -ohjelma (PDF) ... Lue lisää
41. Joogaretriitti, 3 vrk
Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä ja Jorma Rusanen Jooganopettajat SJL® Jooga ja jooganidra muodostavat kokonaisuuden, joka voi vähentää haitallista stressiä, lisätä vastustuskykyä ja parantaa unen laatua sekä auttaa luomaan levollisen suhteen itseen ja omaan arkeen. Kurssi tuo myös valaistusta aiheisiin: hengitys, bandhat ja mudrat. Vaalimme sisäistä hiljentymistä, joten kurssilla noudatetaan soveltuvin osin puhumattomuutta. Voit halutessasi pitää ”puhepaastoa” ... Lue lisää
42. Yinjooganopettajakoulutus 1/2, 3 vrk **kurssi on täynnä, ilmoittaudu jonotuslistalle**
Ohjaajat: Katja Heikkiläinen, yinjooganopettaja (RYT), Päivi Romo, Jooganopettaja SJL®, yinjooganopettaja (RYT), Sirpa Immonen, Jooganopettaja SJL®, yinjooganopettaja SJL Koulutus (50 h) toteutetaan kahtena lähijaksona, joiden välissä tehdään oppimistehtävä. Koulutuksen toinen jakso Joogaopistolla 2.–5.1.2024. Koulutuksen pääsyedellytyksenä on suoritettu jooganopettajakoulutus (SJL tai RYT500). Hakulomake Joogaliiton verkkosivuilla https://joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ Hinta alkaen 295 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä ... Lue lisää