1 tapahtuma found.
Jooga
Tapahtumat
-
-
80.* Integral Yoga® Hatha perusteet, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Johanna Tara Höglund ja Tarja Prema Storgård, Integral Yoga® Hatha ja Jooganopettajat SJL® Kurssilla tutustutaan Integral Yoga® Hatha -harjoitukseen kolmen vuorokauden ajan. Harjoitukseen sisältyvät mantrat, silmänliikkeet, aurinkotervehdykset, sekä matolla että seisten tehtävät asanat, yoga nidra (ohjattu rentoutusharjoitus), pranayama (hengitysharjoituksia) ja meditaatio. Kurssilla ohjataan asanoista myös variaatioita, osallistujien tarpeiden mukaan. Joogafilosofian kysymyksiä käydään ... Lue lisää