27. Päivitä jooganopettajuuttasi T XXIV 2/2, 3 vrk
Hinta alkaen 345 € Kouluttajat Ritva Kuure ja Anna Solin, Jooganopettajat SJL®. Kurssin toisella osiolla keskitymme sisäisen joogan harjoittamiseen. Teemme asana- ja pranayamaharjoituksia, jotka tukevat mielen rauhoittumista. Käsittelemme pääkohdin Patanjalin Yogasutran kolmatta ja neljättä lukua, jotka ohjaavat asanan liikkumattomuudesta kohti mielen hiljaisuutta. Keskustelemme myös alustusten jälkeen mm. samadhin esteistä, ja miten tietämättömyys omasta perimmäisestä olemuksestamme ... Lue lisää
28.* Hiljaisuuden retriitti, 3vrk
Hinta alkaen 350 € Ohjaajat: Helena Turja, Hiljaisuuden retriitin ohjaaja, Jooganopettaja SJL® ja Sinikka Tala Jooganopettaja SJL®. Kaiken jälkeen? Suurten muutosten, haavojen, arpien jälkeen. Kaikesta jää jälkiä, ne vaikuttavat tulevaisuuteemme. Seuraamme sopeutumisen jälkiä. Oppaana hiljaisuuteen ovat länsimaisen luostariperinteen pyhät opettajat. Hiljaisuuden retriitti tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista ... Lue lisää