1 event found.
All Day
30. Syventävä pranayama, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen Jooganopettajat SJL®. Kurssin tavoite on tukea ja syventää oppilaan pranayama-harjoitusta. Kurssi on tarkoitettu oppilaille, joiden harjoitus on jo syventynyt, ja jotka hallitsevat pranayama-harjoituksen perusteet, joita aluksi keskustellen kerrataan. Kurssilla tehdään pranayama-harjoitusta ja sitä tukevaa asanaharjoitusta, keskustellaan niiden esiin nostamista haasteista ja kokemuksista, kerrataan valmistelevia, puhdistavia ... Lue lisää