22.* Joogakurssi miehille, 3 vrk
23.05. - 26.05.
Ohjaajat: Raine Järvinen ja Samuli Nikkanen, Jooganopettajat SJL®
Orastava jäykkyys, mahdolliset selkäkivut, taakse jäänyt fyysisesti vaativa liikunta; siinäpä hyviä syitä liittyä joogaavien miesten porukkaan. Tutkimustiedon mukaan miehet haluavat joogalta mm. oppia rentoutumaan, saada lisää joustavuutta ja apua selkä- ja nivelongelmiin. Myös henkinen kasvu kiinnostaa.
Tällä kurssilla mahdollistamme puitteet turvalliseen tutkimusmatkaan itsemme. Jos hyvin käy, niin jonkin pienen muutoksen alun voit ehkä löytää.
Harjoitukset ovat turvallisia ja helppoja. Meillä kaikilla on joitain fyysisiä rajoitteita, mikä otetaan harjoituksissa huomioon. Voit tulla mukaan vaikka et ole joogannut aikaisemmin.
Rajoitettu osallistujamäärä, 12 henkeä.
Joogakurssi miehille -kurssiohjelma (PDF)
Hinta alkaen 295 €
Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut.
Majoitusvaihtoehdot:
2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan käyttöön 375 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 320 €, huone yksinomaan käyttöön 435 €
Bobila 1 hh 320 €
1 hh päärakennuksessa 400 €
Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.
Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.
Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.