Aloittelijoille

Ohjaajat: Heini Mielonen, Jooganopettaja SJL®, musiikin maisteri, musiikkipedagogi, ja Kristiina Laukka, Jooganopettaja SJL®, Metsämieliohjaaja.  Tervetuloa nauttimaan kaikin aistein opiston ja lähiluonnon voimaannuttavasta ilmapiiristä. Ohjelmassa on joogatuntien lisäksi maagista sellonsoittoa. Sään salliessa teemme ruskaretken kuohuvalle koskelle ja teemme siellä metsämieliharjoituksia. Unohdetaan kiire, sytytetään tulet takkaan ja nautitaan syksystä! Kurssi on suunnattu kaikille joogasta, musiikista ja luonnosta ... Lue lisää

Ohjaajat Pirkko Talja, Jooganopettaja SJL® ja Inka Asikainen Jooganopettaja SJL®, erä- ja luonto-opas. Marraskuun hämärässä meillä on lupa olla rauhassa. Voimme hellittää kuuntelemaan olemisen ihmettä ja luonnon hiljaisuutta sekä keskittyä havainnoimaan tuntemuksiamme. Eheyttävässä ei-tekemisen tilassa saattaa löytyä yhteys myös omaan sisäiseen hiljaisuuteen.  Annamme joogaharjoitusten hoitaa kehoa ja mieltä. Löytääksemme tasapainon teemme aamuisin virkistäviä harjoituksia, ulkoilemme ... Lue lisää