32.* Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk **Ilmoittaudu jonotuslistalle**

Ohjaajat: Janette Räikkönen, Pauli Talvitie, Maria Kuula ja Mari Mikkilä, jooganopettajat SJL ® Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Hinta: alkaen 355 € Majoitusvaihtoehdot: ... Lue lisää

34.* Luovasti hellittäen, 4 vrk

Ohjaajat: Satu Bethell ja Päivi Kuutti, jooganopettajat SJL ® Olipa sitten syynä stressi, unettomuus tai halu tarkastella omaa elämää syvemmin, tällä kurssilla lähestymme iloa itsemyötätunnolla. Myötätuntoinen ja fysiologisesti tarkka tapa työskennellä joogaharjoituksessa sekä luovien ja toiminnallisten työtapojen yhdistäminen voi avata jotain uutta, merkityksellistä ja vapauttavaa. Kurssiohjelma Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Kaikki 1 hh on tällä hetkellä ... Lue lisää

355.* Kehon ja mielen joogaa, 2 vrk ***uusi kurssi, paikkoja vapaana***

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä ja Marja Virmajoki-Tyrväinen, jooganopettajat SJL® Vuorokausirytmiin sovitetut joogaharjoitukset tukevat kehon ja mielen hyvinvointia. Tietoinen rentoutuminen ja hengityksen huomioiminen luovat otolliset olosuhteet levolliselle läsnäololle ja mielen rauhoittumiselle. Kurssiin sisältyy mukavan yhdessäolon ja keskustelujen lisäksi hiljaisia yhdessäolon hetkiä.  Alustava kurssiohjelma Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 210 €, huone yksin 270 € 2hh suihku ... Lue lisää

37.* Jooga ja melonta, 4 vrk ***kurssille vapautunut paikkoja***

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Antti Mäkipää, jooganopettajat SJL ®, Juha Karvinen, Seppo Rautiainen ja Sami Ryti, melonnanohjaajat Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan: esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen. Savusauna ja kasvisruoka hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujilta edellytetään melontakokemusta ... Lue lisää

38.* Äijä- ja naisjoogakurssit, 3 vrk ***kurssille on vapautunut paikkoja***

Ohjaajat: Pertti Jääskä ja Aki Saikko, jooganopettajat SJL ® sekä Soili Elovaara-Laakso ja Johanna Lamminen, jooganopettajat SJL ® Joogaharjoitukset naisille ja miehille ovat samanaikaisesti eri joogasaleissa. Kurssit antavat mahdollisuuden tulla yksin tai yhdessä opiskelemaan joogaa ja viettämään mukavaa lomaa. Harjoitukset sopivat kaiken kuntoisille, myös jäykille miehille ja naisille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Hinta: ... Lue lisää

385.* Ilon ja luovuuden viikonloppu joogan, meditaation ja heleiden äänimaljarentoutusten parissa, 3 vrk

Ohjaajat: Eija Pusila-Verona, jooganopettaja SJL®, neuropsykiatrinen valmentaja, tanssija ja Jaana Haapa-aho, jooganopettaja SJL®, luontoliikuntaohjaaja.  Tule mukaan heinäkuun hehkeään viikonloppuun. Avaudu kuuntelemaan ja ihmettelemään elämän kauneutta kanssamme. Heittäydy kuuntelemaan sisintäsi. Viikonlopun aikana antaudumme joogaharjoituksille, herkistäville äänimaljoille ja mieltä tyynnyttäville meditaatioharjoitteille. Avaamme tilaa luovuudelle liikkeen ja luontokokemuksen avulla. Nautimme kesän kauneudesta viihtyisässä ympäristössä, sekä luonnossa että sisällä. ... Lue lisää

39.* Sukellus itseen luovin menetelmin, 3 vrk

Ohjaajat: jooganopettajat SJL® Pia Kojo (kuvataiteilija) ja Anna Kivinen (äidinkielenopettaja) Joogaharjoitus auttaa vapautumaan mielen kahleista, jumittuneista ajatusmalleista ja kuuntelemaan avoimena. Voimme löytää vastaanottamisen tilan, jossa meille avautuu asioita, joita emme muuten havaitsisi. Tarkoitus on tehdä löytöretki itseen ja oman mielikuvituksen lähteille ja antaa joogaliikkeiden auttaa polun mutkissa ja esteiden kohdalla käyttäen apuna erilaisia luovia välineitä, ... Lue lisää

40.* Lempeä paluu kotiin, 3 vrk Arriving Home Gently

Ohjaajat: Marja Vanhala, jooganopettaja SJL ® ja terapeutti (Mindfulness Based) sekä Sarah Frances, psykoterapeutti (Mindfulness Based). Tutkimme asanaharjoitusten, liikkeen, meditaation ja luovien harjoitusten avulla suhdettamme lempeään ystävällisyyteen itseämme ja toisia kohtaan keveällä ja sallivalla tavalla. Tämä kurssi sopii kaikenikäisille, vasta-alkajille ja kokeneille jooganharjoittajille.  Kurssikielenä suomi ja englanti, tulkkaus tarvittaessa. We shall explore through asana-practice, movement, ... Lue lisää

43.* Metsäjooga, 3 vrk

Ohjaajat: Jani Manninen, teatteritaiteen maisteri, jooganopettaja SJL ® ja Lucy Manninen, filosofian maisteri, englannin ja ranskan kielen opettaja Metsä on paikka ja mielentila. Metsässä voi kokea mielen liikkeiden hiljentymisen. Tällä kurssilla teemme joogaharjoituksia metsässä ja opiston ympäristössä /salissa. Käsittelemme myös metsään liittyvää kansan perinnettä ja mytologiaa ja katsomme sitä kahden eri kulttuurin kautta; tutustumme suomalaisten ja germaanisten kansojen ... Lue lisää

45.** Talkookurssi, 4 vrk *** Ilmoittaudu jonotuslistalle ***

Ohjaajat: Maija Vuorio, Aila Siltala, jooganopettajat SJL®, ja Paula Martikainen, jooganopettaja SJL-opiskelija Elokuu on sadonkorjuun aikaa. Talkookurssilla mm. kerätään ja pakastetaan viinimarjoja sekä kerätään ja kuivataan yrttejä. Talkookurssit ovat Joogaliiton jäsenille, paikkoja on rajoitettu määrä. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna.

46.* Kurssitapaaminen – Musikaalinen metsäjooga, 2 vrk

Ohjaajat: Heini Mielonen, jooganopettaja SJL ®, musiikinopettaja ja Kristiina Laukka, jooganopettaja SJL ® Syventävien XXIV -ryhmän tapaaminen Joogaopistolla. Heini ohjaa ääniharjoitukset ja Kristiina metsäjoogan. Kurssille otetaan ilmoittautumiset ensisijaisesti tämän syventävän ryhmän jäsenille. Vapautuneille kurssipaikoille voit ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.  Hinta: alkaen 210 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 210 €, huone yksin 270 € ... Lue lisää

51.* Luottamusta arkeen ja iloa elämään, 2 vrk

Ohjaajat: Ingrid Sepp ja Onerva Mälkönen, jooganopettajat SJL®   Miten voisimme löytää tasapainon ja elämänilon arjen pienten ja suurten haasteiden keskellä? Alustusten sekä jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla tutkimme, miten voimme elää nykyhetkestä käsin avoimesti uteliaalla ja luovalla asenteella. Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Soile Palosuo, soilepalosuo@gmail.com, puh. 0503076132  Kurssi on varattu Joensuun seudun Joogayhdistykselle ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.
    Olen tulossa autolla ja mukaan mahtuu muitakin.
    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville. (kuljetusten sopimista varten.)