44. Miten zenin henki on mahdollista tuoda harjoituksen avulla sisälle elämään? TXVII/3, 3 vrk

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Hilla Saarinen ja Ingrid Sepp, jooganopettajat SJL ®  Jooga ja zazen ovat kaksi samansuuntaista, toisiaan rikastuttavaa polkua, jotka yhdessä auttavat meitä hylkäämään mielemme mekaaniset rakennelmat ja pääsemään täydellisemmin yhteyteen elämän ilon ja voiman kanssa. Näin etsinnästämme tulee todellisen onnellisuuden ja erilaisen vapauden Tie, jonka haluamme jakaa kaikkien kanssa. Kurssilla on joogaharjoitusten ja luentojen lisäksi iltaisin zazen-harjoitus opetuspuheineen. ... Lue lisää

45.** Talkookurssi, 4 vrk *** Ilmoittaudu jonotuslistalle ***

Ohjaajat: Maija Vuorio, Aila Siltala, jooganopettajat SJL®, ja Paula Martikainen, jooganopettaja SJL-opiskelija Elokuu on sadonkorjuun aikaa. Talkookurssilla mm. kerätään ja pakastetaan viinimarjoja sekä kerätään ja kuivataan yrttejä. Talkookurssit ovat Joogaliiton jäsenille, paikkoja on rajoitettu määrä. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna.

46.* Kurssitapaaminen – Musikaalinen metsäjooga, 2 vrk

Ohjaajat: Heini Mielonen, jooganopettaja SJL ®, musiikinopettaja ja Kristiina Laukka, jooganopettaja SJL ® Syventävien XXIV -ryhmän tapaaminen Joogaopistolla. Heini ohjaa ääniharjoitukset ja Kristiina metsäjoogan. Kurssille otetaan ilmoittautumiset ensisijaisesti tämän syventävän ryhmän jäsenille. Vapautuneille kurssipaikoille voit ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.  Hinta: alkaen 210 € Kurssiohjelma Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 210 €, huone yksin 270 ... Lue lisää

47.* Jooga ja ayurveda, 3 vrk

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä, jooganopettaja SJL® ja Outi Häkkinen, ayurvedinen elämäntaitovalmentaja ja fytonomi  Jooga ja ayurveda ovat kaksi toisiinsa liittyvää haaraa samassa suuressa vedalaisen tiedon puussa. Molemmilla on ainutlaatuinen paikkansa ja tehtävänsä, jotka ovat lomittain toistensa kanssa. Kurssilla tutustumme keskustellen ja harjoitusten avulla joogaan, ayurvedaan, jooganidraan ja meditaatioon. Anna itsellesi lupa pysähtyä, ota omaa aikaa ja ... Lue lisää

48. Gérard Blitzin opetuksen perintö T, 3 vrk **Ilmoittaudu jonotuslistalle**

Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Sinikka Tala, jooganopettajat SJL® Gérard Blitz, Krishnamacharyan henkilökohtainen oppilas, on ollut 1980-luvulla tärkeä opettaja monelle suomalaiselle joogaajalle, ja hänen opetuksensa on merkittävästi vaikuttanut SJL-joogan kehittymiseen. Nyt meillä on käytössämme muistiinpanoja Gérardin opetuksista 80-luvulta. Tutkimme yhdessä  alkuperäisiä muistiinpanoja peilaten niiden opetusta keskeisiin sutrateksteihin ja keskustelemme, miten Gérardin opetus puhuttelee meitä tänä päivänä. Teemme teemoihin sopivia joogaharjoituksia ... Lue lisää

49. Syventävä pranayama, 3 vrk

Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, joo- ganopettajat SJL® Kurssilla keskustellaan oppilaiden harjoituksessa kohtaamista haasteista ja kokemuksista, kerrataan Hathajooga Pradipikan kuvaamia valmistelevia, puhdistavia ja varsinaisia pranayama-tekniikoita ja syven- nytään joogisen meditaation perusteisiin. Kurssi on vuosina 2019, 2020 ja 2021 toteutettua koulutusko- konaisuutta syventävä ja kertaava jatkokurssi. Se on tarkoitettu kokonaisuuteen osallistuneille oppilaille tukemaan ja syventämään heidän pranayama-harjoitustaan. Hinta: ... Lue lisää

50. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk

Koulutuskurssi on jooganopetttajien perusopinnot 1-2 suorittaneille. Ohjaajat: Ritva Kuure, Tarja Haapala ja Seija Rimola, jooganopettajat SJL® Hinta: alkaen 550 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 550 €, huone yksin omaan käyttöön 710 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 615 €, huone yksin omaan käyttöön 845 € Bobila 1 hh 615 € 1 ... Lue lisää

51.* Luottamusta arkeen ja iloa elämään, 2 vrk

Ohjaajat: Ingrid Sepp ja Onerva Mälkönen, jooganopettajat SJL®   Miten voisimme löytää tasapainon ja elämänilon arjen pienten ja suurten haasteiden keskellä? Alustusten sekä jooga- ja meditaatioharjoitusten avulla tutkimme, miten voimme elää nykyhetkestä käsin avoimesti uteliaalla ja luovalla asenteella. Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Soile Palosuo, soilepalosuo@gmail.com, puh. 0503076132  Kurssi on varattu Joensuun seudun Joogayhdistykselle ... Lue lisää

52.* Jooga ja meditaatio. 3 vrk

  Ohjaajat: Maisa Kivi ja Heikki Nurminen, jooganohjaajat Mistä meditaatiossa on kysymys? Heikin sanoin "on hyvä opiskella oppeja, mutta paljon tärkeämpää on opiskella itseään." Merkityksellistä on arjessa jaksaminen, valikoimaton myötätunto ja tämä läsnäolon hetki, joka ei sisällä aikaa. Kun päästää irti takertumisistaan, vapautuu kärsimyksistä ja saa energiaa ja tyhjää tilaa uusille oivalluksille. Tuloksen saa jo ... Lue lisää

53.* Elämän värit, 2 vrk

Ohjaajat: Susanna Pakula, jooganopettaja SJL® ja Taina Isotalo, kundaliinijoogaopettaja    Monien joogaperinteiden mukaan energiakeskuksilla eli chakroilla on merkittävä vaikutus sekä fyysiseen että henkiseen olotilaan. Kurssi on johdatusta tähän kiehtovaan aiheeseen, jota tutkitaan jooga- ja hengitysharjoituksia tehden, meditoiden, visualisoiden ja äänivärähtelyn avulla. Samalla ehkä kirkastuu, miten tämä ”sisäinen kartta” auttaa ymmärtämään itseäkin paremmin. Ilmoittautuminen ja kaikki ... Lue lisää

54.* Niveljooga, 2 vrk

Ohjaajat: Irmeli Viippola, jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Mirja Luuppala, jooganopettaja SJL ® ”Millaisena teet harjoituksesi tänään, on parasta juuri sinulle.” Jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ohjaaja antaa tarvittaessa harjoituksista erilaisia variaatioita. Käytämme harjoituksissa myös monenlaisia joogavälineitä. Hathajoogan, flow-joogan ja yin-joogan harjoitusten kautta etenemme lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kun keskiössä on oma hengitys ja oma liike, kipukin voi hellittää ja ... Lue lisää

55. Pranayama T XXII_1, 3 vrk

Ohjaajat: Iia Lappalainen ja Sirpa Immonen, jooganopettajat SJL® Kolmivuotisen Pranayama-kurssikokonaisuuden aikana syvennämme luonnollisen hengityksen ja liikkeen yhteyttä, hengitystekniikoita ja ääniharjoituksia ja kertaamme bandhoja omassa harjoituksessamme ja osana omaa ohjaustaitoamme. Tutkimme pranayaman merkitystä keskittymisessä ja sen tuomaa tukea matkalla kohti meditaation tilaa. Tutkimme myös hengityksen merkitystä stressaantuneelle /masentuneelle mielelle ja sen tuomaa apua kipuun. Jooganopettajien täydennyskoulutukseen on jatkuva ilmoittautuminen ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.
    Olen tulossa autolla ja mukaan mahtuu muitakin.
    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville. (kuljetusten sopimista varten.)