68. Jooganopettajien syventävät opinnot SXXVII/4, 6 vrk
Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Marja Kuismin, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssi jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/3 käyneille. Hinta: alkaen 490 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 490 €, huone yksin omaan käyttöön 630 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 535 €, huone yksin omaan käyttöön 735 € Bobila 1 hh 535 € 1 ... Lue lisää
70.* Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk
Ohjaajat: Sami Fabricius ja Ilse Becker, Jooganopettajat SJL® Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Joogaa välipäivien hämärässä - alustava ohjelma (PDF) Hinta: alkaen 280 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 280 ... Lue lisää
1.Gérard Blitzin opetuksen perintö T, 3 vrk
Ohjaajat: Sinikka Tala ja Minna Lahdenperä, Jooganopettajat SJL® Gérard Blitz, Krishnamacharyan henkilökohtainen oppilas, on ollut 1980-luvulla tärkeä opettaja monelle suomalaiselle joogaajalle, ja hänen opetuksensa on merkittävästi vaikuttanut SJL-joogan kehittymiseen. Nyt meillä on käytössämme muistiinpanoja Gérardin opetuksista 80-luvulta. Tutkimme yhdessä alkuperäisiä muistiinpanoja peilaten niiden opetusta keskeisiin sutrateksteihin ja keskustelemme, miten Gérardin opetus puhuttelee meitä tänä päivänä. ... Lue lisää
2. Jooganopettajien perusopinnot P 1, 6 vrk
https://joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ Ohjaajat: Tarja Haapala, Annika Törn-Raiskila ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh ... Lue lisää
3. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk *** Kaksi peruutuspaikkaa, kysy lisää opistolta ***
Ohjaajat: Marjut Huttunen, Merja Lindström ja Anna Kolehmainen, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa 745 ... Lue lisää
405.* Hiljaisuuden ääni – matka sydämen resonanssiin 2 vrk
Ohjaajat: Hilla Saarinen, Jooganopettaja SJL® ja Hilkka - Liisa Vuori, musiikin tohtori, Vox Silentiin laulaja. Kurssi on tarkoitettu kaikille rentoutumista, keskittymistä ja hiljentymistä kaipaaville, jotka ovat myös kiinnostuneita ihmisäänestä. Ääni on sielun tanssia kehossa, se on sisäistä liikettä ja resonanssia. Hiljaisen äänen kuuntelu ja tuottaminen herkistävät meidät ymmärtävään kuuntelun taitoon. Ihminen on itsessään soitin, joka ... Lue lisää
425.* Niveljooga, 2 vrk *** UUSI KURSSI***
Ohjaajat: Irmeli Viippola, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Mirja Luuppala, Jooganopettaja SJL® ”Millaisena teet harjoituksesi tänään, on parasta juuri sinulle.” Jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ohjaaja antaa tarvittaessa harjoituksista erilaisia variaatioita. Käytämme harjoituksissa myös monenlaisia joogavälineitä. Hathajoogan, flow-joogan ja yin-joogan harjoitusten kautta etenemme lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kun keskiössä on oma hengitys ja oma liike, kipukin voi ... Lue lisää
5. Tilaa uudelle, 2 vrk
Ohjaajat: Susanna Ryynänen, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti, joogaterapeutti, aarrekarttaohjaaja ja Irene Pakkanen, Jooganopettaja SJL®, filosofian tohtori ja toimittaja Tilaa uudelle -viikonloppukurssilla luomme tilaa omien unelmien, toiveiden ja päämäärien kuulostelulle ja niitä kohti kulkemiselle. Lähestymme teemaa sankalpan käsitteen kautta. Sankalpa, joka suomennetaan usein voimalauseeksi, saa voimansa toistosta ja merkityksestä, joka on sanojalleen aito. Hyödynnämme aarrekartan ja luovan kirjoittamisen menetelmiä. Osa ... Lue lisää
505.* Muistijooga, 3 vrk ***UUSI KURSSI***
Ohjaajat: Antti Sipinen ja Karin Sillander, Jooganopettajat SJL® Kurssilla käymme läpi Muistijoogan liike-, hengitys-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä muistimatolla tehtäviä muistiharjoituksia. Muistijoogan tarkoituksena on ylläpitää hyvää muistia, keskittymis-, huomio- ja päätöksentekokykyä sekä ennaltaehkäistä muistihäiriöiden syntyä. Muistijooga sopii kaikille, myös aloitteleville jooganharrastajille. Hinta alkaen 295 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin ... Lue lisää
6.* Mielenrauhan ja hyvinvoinnin edistäminen joogan keinoin poikkeusoloissa, 2 vrk *** Jonotuslista muille kuin Oulun Jooga ry:lle ***
Ohjaajat: Heidi Höök-Mustamäki ja Marja-Kaisa Ohayon, jooganopettajat SJL® Ihmiselle voi tulla yllättäen muutos tavalliseen elämänrytmiin, joka ei ole omavalintaista ja joka on ei-haluttua. Tämä täytyy hyväksyä ja sen kanssa jatkaa eteenpäin. Miten voimme pitää mielen levollisenauuden muutoksen kourissa. Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut toimisto@oulunjooga.net, Marja-Kaisa Ohayon. Kurssi on varattu Oulun Jooga ry:lle 10.12.2022 asti. 11.12.2022 kurssi ... Lue lisää
605.* Joogaa jäykille, 2 vrk ***UUSI KURSSI ***
Ohjaajat: Thua Aalto ja Bengt Holmström, jooganopettajat SJL® Etkö rohkene osallistua joogatunneille, koska pelkäät olevasi liian kankea? Tule hellittämään arjen kiireistä ja tekemään helppoja harjoituksia, joissa ei tarvitse saada sormia varpaisiin tai jalkoja risti-istuntaan. Kurssi sopii erityisen hyvin aloittelijoille, myös miehille. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 220 €, huone yksin ... Lue lisää
7.* Seniorijooga, 2 vrk *** UUSI KURSSI***
Ohjaajat: Sirpa Silventoinen ja Maisa Kivi, jooganohjaajat Teemme lempeitä asanaharjoituksia pitkien rentoutumisten siivittäminä. Pienryhmissä pohdimme elämän suuria kysymyksiä oman elämänkokemuksen pohjalta. Hiljaisuuteen ja yksinoloon on mahdollisuus, kuten myös kahdenkeskisiin keskusteluihin ohjaajien kanssa. Kurssi sopii kaikenkuntoisille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 220 €, ... Lue lisää