Tapahtumat
-
-
6. *Päästä irti turhista tottumuksista Alexander-tekniikkaa ja SJL-joogaa, 3 vrk ***Täynnä, ilmoittaudu jonolle***
Hinta alkaen 370 € (hinnassa huomioitu yksilö-opetuksen korotus + 50 €) Ohjaajat: Soile Lahdenperä, Alexander-tekniikan opettaja Finstat, tanssitaiteen tohtori ja Minna Lahdenperä, Jooganopettaja SJL® Alexander-tekniikka on opetusmenetelmä, joka tarjoaa työkaluja henkilökohtaiseen uudistumiseen. Menetelmän avulla tavoitellaan luonnollista ja vaivatonta tapaa käyttää itseä missä tahansa toiminnassa. SJL-jooga on yhdistelmä klassista hathajoogaa ja zen-asennetta, mistä muodostuu joogaharjoituksen toiminnan ... Lue lisää
-
615. Seniorijoogan opettajakoulutus, osa 1 ***UUSI KURSSI**
Hinta alkaen 345 € Kouluttajat: Irma Äyräväinen, terveystieteiden tohtori, Marjatta Lairio, kasvatustieteiden tohtori, ja Karin Sillander, fysioterapeutti. Kaikki kouluttajat ovat Jooganopettajia SJL® Kaksiosaisen Seniorijoogan opettajakoulutuksen tavoitteena on antaa osallistujille näkökulmia ikääntyvien joogaharjoitusten ohjaamiseen. Koulutukseen sisältyy tietoa yksilön fyysisestä ja psykologisesta vanhenemisesta sekä siitä, mitä aktiiviseen vanhenemiseen kuuluu, ja miten siihen voi itse vaikuttaa. Seniorijoogaa ohjaavan ... Lue lisää
-
8.*Hiljaisuuden retriitti paastonaikaan ***Täynnä, ilmoittaudu jonolle***, 3 vrk
Hinta alkaen 350 € Ohjaajat: Helena Turja, Hiljaisuuden retriitin ohjaaja, Jooganopettaja SJL® ja Sinikka Tala Jooganopettaja SJL® Paasto on uudistumisen aikaa, jonka tavoitteena on sisäinen puhdistautuminen. Paasto kaunistaa sisältä päin. Hiljaisuuden retriitti auttaa löytämään sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Oppaana hiljaisuuteen ovat länsimaisen luostariperinteen opettajat. Hiljaisuuden retriitti tukee henkistä kasvua ... Lue lisää
-
9.* Joogaajan hiihtoloma, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Aino Kankaanpää, Jooganopettajat SJL® Tule nauttimaan kehoa ja mieltä virkistävästä ja rennosta aikuisten hiihtolomasta! Ohjattujen rauhallisten tai omatoimisten reippaampien hiihtolenkkien lisäksi päivät sisältävät kaksi pitkää SJL-joogaharjoitusta. Väliajoille ja iltoihin on tarjolla yhteisiä hetkiä lautapelien äärellä tai isojen palapelien rakentelua. Joogafilosofiasta kiinnostuneille voidaan pitää myös Joogasutrasta luku- ja ... Lue lisää
-
-
12.* Suorittaminen seis -joogaretriitti, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Anu Hirvonen, Jooganopettaja SJL®, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti ja Mari Mikkilä Jooganopettaja SJL®, kehoterapeutti, koulutettu hieroja Kuinka irrottautua jatkuvasta suorittamisesta, johon usein huomaamattamme ajaudumme? Tule mukaan kiireettömään ja suoritusvapaaseen viikonloppuun Joogaopistolle. Etsimme rauhallisten joogaharjoitusten ja yhteisten keskustelujen kautta keinoja tunnistaa uupumiselle altistavia toimintamalleja sekä löytää joogan avulla tilaa, jossa läsnäolo ja ... Lue lisää
-
13.* Muistijooga – liikkeen ja aivotreenin yhteisvoimin kohti keskittymiskykyä, 2 vrk
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat: Maija Keinänen, Jooganopettaja SJL®, muistijoogaohjaaja, joogaterapeutti ja Ari Vainikka, muistijoogan omistaja, kehittäjä ja opettaja, Jooganohjaaja SJL®, asahiohjaaja, kuntosaliohjaaja® Tämä kurssi on sinulle, jota muistin ja keskittymiskyvyn vaaliminen kiinnostaa. Antti Sipisen kehittämän harjoituksen perustana on dual-tasking, jossa aivojen aktivointiharjoitukset tehdään matolla erilaisten askelluksen rytmissä, ja joogaharjoitus kehystää ja tukee aivotreeniä. Joogan ... Lue lisää
-
14. Joogaliiton vuosikokous ja Talvipäivät 2026, Lappeenranta *** Ilmoittautumista on jatkettu***
Talvipäivät 2026 järjestetään Lappeenrannassa Sokos Hotel Lappeessa teemalla Kohti olemisen tilaa joogassa ja arjessa. Talvipäivien monipuolinen ohjelma sisältää mm. Matti Rautaniemen luennon "Miten jooga oikeastaan toimii", äänienergiameditaation, tuolijoogaa ja mielenkiintoisia työpajoja. Tutustu Talvipäivien ohjelmaan Viikonlopun (pe-su) majoituspaketin hinta alkaen 330 €/hlö/2hh:ssa. Ilmoittautumiset ainoastaan Suomen Joogaliiton kautta alla olevalla lomakkeella (valitse 1hh tai 2hh) tai suoraan ... Lue lisää
-
15.* Rytmin voimaa – soiva shamaanirumpukurssi, 3 vrk
Hinta alkaen 490 € sisältäen materiaalimaksun Ohjaajat: Anna Kolehmainen, Jooganopettaja SJL® ja Leila Tervapuro, artesaani, yrittäjä Löydä oma rytmisi joogan ja shamaanirummun välityksellä. Muutokset luonnossa, kehossa ja mielessä tapahtuvat vaiheittain perustuen erilaisiin rytmeihin. Vuodenaikojen ja vuorokaudenajan vaihtelut, kasvu, kukoistus ja kuihtuminen sekä syntymä ja kuolema seuraavat sykleittäin toinen toisiaan. Tarkastelemme, miten tietoisuus näistä vaihteluista voi ... Lue lisää
-
16.* Opi tuntemaan selkääsi joogan keinoin, 2 vrk
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat: Leena Hakala Jooganopettaja SJL® ja Helena Nuyttens fysioterapeutti ja Jooganohjaaja SJL® Kurssin tavoitteena on tukea selän hyvinvointia ja saada tietoa selän rakenteesta ja toiminnasta. Tutkimme tätä teoriassa ja käytännössä. Harjoituksilla pyritään joogan keinoin hoitamaan selkää ja koko kehoa. Kurssi sopii joogaa jo harrastaneille, mutta myös heille, jotka vasta hakeutuvat joogan ... Lue lisää
-
18. Jooga ja faskia, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Merja Lindström ja Susanna Ryynänen, Jooganopettajat SJL®, fysioterapeutit Kehomme faskiat muodostavat sidekudosverkoston. Tämä verkosto tukee ja yhdistää kehomme eri osia toisiinsa, jolloin ne toimivat kokonaisuuksina. Faskiat liittävät myös lihaksemme ketjuiksi ja välittävät voimaa kehossa eteenpäin. Tällä kurssilla syvennymme faskioihin ja tutkimme, miten joogan asanat vaikuttavat faskiaverkostoomme. Tietoa ja kokemuksellista oppimista ... Lue lisää
-
-
20.* Vagushermo ja jooga, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Karin Sillander, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Mia Ulvila, Jooganopettaja SJL®, KM, kundaliinijooganopettaja, SE-terapeuttiopiskelija Miksi vagushermo on niin tärkeä hyvinvoinnille? Mihin kaikkeen se vaikuttaa? Miten voin itse pitää huolta aivohermojen tasapainosta? Tällä kurssilla harjoitukset on valittu erityisesti hermoston tasapainottamisen näkökulmasta. Tutustut vagushermoon ja polyvagaaliseen teoriaan sekä sen käytännön sovelluksiin joogan harjoittajan ... Lue lisää
-
21.* Nautitaan luonnon kauneudesta ja joogasta, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Sirkka Kaplas ja Terttu Tenhunen, Jooganopettajat SJL® Tervetuloa Joogaopistolle nauttimaan kauniista luonnosta ja joogaharjoituksista. Tutustumme myös tuolijoogaan sekä seisten tehtävään monipuoliseen liikesarjaan, joka sopii niin aamuharjoitukseksi kuin taukojoogaksi. Varmista paikkasi 16.3.2026 mennessä. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 320 €, huone yksin 400 € 2 hh suihku ja wc ... Lue lisää