33.* Joogaa – hyvää mielelle ja sydämelle, 2 vrk ***Kurssi on täynnä, ilmoittaudu jonotuslistalle***

Ohjaajat: Pertti Lipsanen, Jooganopettaja SJL®, Eija Kaski, Jooganohjaaja SJL, psykoterapeutti sekä Jari Laukkanen, kardiologi

Jooga edistää terveyttä; se rentouttaa kehoa ja rauhoittaa levotonta mieltä. Asanaharjoitus on tie ulkoa sisälle, tie hajaannuksesta tarkkaavaisuuden tilaan. Joogaharjoituksissa edetään rauhallisesti omien fyysisten edellytysten mukaisesti. Gérard Blitzin opetuksen mukaan harjoitus muotoutuu meille sopivaksi, kun säilytämme sisäisen vapauden ja olemme avoimia muutokselle. Jooga johdattaa meidät sisäisen uudistumisen tielle. Tule hellittämään ja irrottautumaan arjesta: joogaamaan, saunomaan ja nauttimaan kesäisestä luonnosta! Luento-osuudessa 

pohdimme kardiologi Jari Laukkasen alustusten pohjalta, miten jooga ja saunominen vaikuttavat sydänterveyteen ja hyvinvointiimme.

Hinta alkaen 220 €

Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut.

Majoitusvaihtoehdot:

2hh suihku ja wc käytävällä 220 €, huone yksin omaan käyttöön 285 €
2hh suihku ja wc huoneessa 250 €, huone yksinomaan käyttöön 325 €
1hh Bobilassa 245 €
1hh päärakennuksessa 290 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.