36.* Jooga ja melonta, 4 vrk

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Anne Grönlund, Jooganopettajat SJL®, Juha Karvinen, Seppo Rautiainen ja Tuomo Korpela, melonnanohjaajat 

Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan ja näiden vuorovaikutusta,

esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää

kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia

ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen.

Kasvisruoka ja savusauna hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Melontakokemus

kajakeilla on suotavaa. Kurssilla käydään melonnan perustekniikat läpi, joten

aloittelevakin meloja voi osallistua. Kurssille mukaan kajakki melontavarusteineen.

Vuokrakalustoa on rajallinen määrä hintaan 90 € /kurssilainen, varaukset ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujilla on oltava oma vakuutus.

Hinta alkaen 375 € 

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 375 €, huone yksinomaan käyttöön 475 €

2 hh suihku ja wc huoneessa 410 €, huone yksinomaan käyttöön 555 €

Bobila 1 hh 410 €

1 hh päärakennuksessa 520 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi-mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.