37.* Jooga ja melonta, 4 vrk **peruutuspaikkoja, ilmoittaudu kurssille**

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Antti Mäkipää, Jooganopettajat SJL® Juha Karvinen, Seppo Rautiainen ja Sami Ryti, melonnanohjaajat 

Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan ja näiden vuorovaikutusta, esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen.

Kasvisruoka ja savusauna hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujilta edellytetään melontakokemusta kajakeilla ja kiinnostusta joogaan. Kurssille mukaan kajakki melontavarusteineen. Vuokrakalustoa on rajallinen määrä

hintaan 90 € /kurssi, varaukset ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujilla on oltava oma vakuutus.

Hinta alkaen 375 € 

Joogaopiston 50-vuotisjuhlavuoden ystäväetu

Jooga ja melonta -kurssiohjelma (PDF)

Ohjeita joogakurssin melontaan (PDF)

Ilmoittautuminen kurssille on avoinna.

Otamme käyttöön varausmaksun: kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä perimme 30 euroa, joka hyvitetään kurssimaksusta. Mikäli peruutat osallistumisesi kurssille, varausmaksua ei palauteta. Varausmaksu koskee uusia varauksia 1.4.2023 alkaen.  

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 375 €, huone yksinomaan käyttöön 475 €

2 hh suihku ja wc huoneessa 410 €, huone yksinomaan käyttöön 555 €

Bobila 1 hh 410 €

1 hh päärakennuksessa 520 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.