Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

45. Yinjooga & vahva SJL-jooga – liikkeen kautta kohti hiljaisuutta, 3 vrk

19.08. - 22.08.

 

Ohjaajat Mirja Luuppala ja Kari Laitinen, Jooganopettajat SJL®, yinjooganopettajat.

Yinjooga ja vahva SJL-jooga yhdistyvät kurssilla harmoniseksi kokonaisuudeksi.

Yinjooga rauhoittaa ja rentouttaa. Harjoitus on meditatiivinen ja pidempien asentojen aikana on tilaa koko kehomielen tuntemuksille, rauhalliselle hengitykselle. Harjoitus vaikuttaa syvimpiä kudoksia myöten. Yinjoogassa on ihanasti aikaa ja tilaa hellittämiseen ja irti päästämiseen. Harjoituksissa käytetään bolstereita, blokkeja ja joogavöitä.

SJL-jooga mainitaan usein lempeäksi, mutta sitä voidaan harjoittaa myös vahvana ja virtaavana. Kurssilla vahvassa SJL-joogassa asanat, hengitys ja tietoisuus yhdistyvät harmoniseksi kokonaisuudeksi. Aurinkotervehdystä mukaillen harjoitus on osittain virtaava.

Etenet kaikissa harjoituksissa omaa harjoitusta ja kehomieltä kuunnellen. Ohjaajat antavat myös vaihtoehtoja harjoituksiin. Teemme myös hengitysharjoituksia ja pieniä meditaatiohetkiä.

Hinta alkaen 295 €

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan käyttöön 375 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 320 €, huone yksinomaan käyttöön 435 €
Bobila 1 hh 320 €
1 hh päärakennuksessa 400 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.

Tiedot

Alkaa:
19.08.
Loppuu:
22.08.

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.

    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville (kuljetusten sopimista varten):
    Kyllä, pyydän kyytiä
    Kyllä, tarjoan kyytiä

    Kimppakyytejä voi tiedustella tai tarjota Suomen Joogaopiston Facebook-sivujen kautta ryhmässä Kimppakyyti Joogaopistolle.