48.* Jooga ja mindfulness, 3 vrk

Ohjaajat: Merja Tompuri, mindfulness-ohjaaja (MBSR), Jooganopettaja SJL® ja Ilse Becker, Jooganopettaja SJL®

Kurssin aikana teemme joogan lisäksi mindfulness-meditaation perusharjoituksia, niitä, jotka löytyvät niin nykyajan länsimaisista mindfulness-harjoituksista kuin varhaisista buddhalaisista teksteistä (Satipatthanasutta). Ehkä jokin harjoituksista puhuttelee sinua niin, että otat sen mukaan omaan elämääsi. Samalla voimme ihmetellä ihmismieltä ja sen apinaluonnetta eli taipumusta hypähdellä kohteesta toiseen rauhoittumatta aloilleen. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pidempään jooganneille.

Hinta alkaen 295 €

Joogaopiston 50-vuotisjuhlavuoden ystäväetu

Ilmoittautuminen kurssille on avoinna.

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan käyttöön 375 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 320 €, huone yksinomaan käyttöön 435 €
Bobila 1 hh 320 €
1 hh päärakennuksessa 400 €

Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.

Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.