48. Pranayama T XXV_1
30.08. - 01.09.
Kouluttajat: Iia Lappalainen ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL®
Kolmivuotisen Pranayama-kurssikokonaisuuden aikana syvennämme luonnollisen hengityksen ja liikkeen yhteyttä, hengitystekniikoita ja ääniharjoituksia ja kertaamme bandhoja omassa harjoituksessamme ja osana omaa ohjaustaitoamme.
Tutkimme pranayaman merkitystä keskittymisessä ja sen tuomaa tukea matkalla kohti meditaation tilaa. Tutkimme myös hengityksen merkitystä stressaantuneelle / masentuneelle mielelle ja sen tuomaa apua kipuun.
Täydennyskoulutus on suunnattu Suomen joogaliiton jäsenille.
Koulutus toteutetaan Joogaterapiayhdistyksen joogatila Topeliassa Helsingissä, Topeliuksenkatu 3 b. Kurssin hintaan ei sisälly majoitusta.
Kurssipäivinä on lounastauko, lounas ei sisälly kurssin hintaan. Aikataulu: perjantai klo 14-19, lauantai ja sunnuntai klo 9-16.
Hinta: 255 €