70. Jooga ja Zazen T, 3 vrk

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Tuula Kiilerich ja Seija Rimola, Jooganopettaja SJL® Jooga ja zazen ovat kaksi samansuuntaista polkua. Gerard Blitz oli zenmunkki ja suuri jooganopettaja, joka ymmärsi istuma-asennon tärkeyden harjoituksen lopussa. Kurssilla tutustumme konkreettisesti Gerardin meille jättämään tärkeään perintöön, kuinka kulkea joogan ja zazenin viitoittamaa tietä. Oikeansuuntainen harjoitus johtaa asteittain rehelliseen yhteyteen itseen, muihin ja kykyyn ... Lue lisää

8. Jooga ja faskiat (T), 3 vrk 

Ohjaajat: Merja Lindström ja Susanna Ryynänen, Jooganopettajat SJL®, fysioterapeutit Kehomme faskiat muodostavat sidekudosverkoston. Tämä verkosto tukee ja yhdistää kehomme eri osia toisiinsa, jolloin ne toimivat kokonaisuuksina. Faskiat liittävät myös lihaksemme ketjuiksi ja välittävät voimaa kehossa eteenpäin. Tällä kurssilla syvennymme faskioihin ja tutkimme miten joogan asanat vaikuttavat faskiaverkostoomme? Tietoa ja kokemuksellista oppimista yhdessä. Hinta alkaen 295 ... Lue lisää

15. Pranayama T XXII_3, 3 vrk

Kouluttajat: Iia Lappalainen ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL®  Jatkamme edelleen hengityksen tiedostamisen syventämistä, säätelykeinojen ja pranayamatekniikoiden oppimista.  Tällä jaksolla paneudumme hengitykseen mielen tasapainottajana ja käymme läpi  harjoituksia, jotka rauhoittavat ja energisoivat mieltä käyttäen mukana mielikuvia ja  ääntä. Tavoitteena on, että pranayamaharjoituksesta tulee osa omaa harjoitusta ja  hengityksen tiedostamisen ja pranayamatekniikoiden opetus varmistuu. Koulutuskurssi on jatkoa ... Lue lisää

27.* Hiljentyminen ja tila, T, 3 vrk

Kouluttajat Ingrid Sepp ja Tuula Kiilerich, Jooganopettajat SJL® Syvennymme harjoitusten ja Sutrien avulla tutkimaan, kuinka kulkea asteittainen tie kohti sisäistä hiljaisuuden tilaa. On tärkeätä oivaltaa ja kokea säätelyn merkitys ja toteuttaa harjoituksessa oikeanlainen rytmi ja tauot, samoin tunnistaa omat esteet (vritit ja kleshat) ja löytää rohkeus kohdata ne. Liikkumattomuuden tilan kokemus voi muuttaa elämäämme niin, ... Lue lisää

39. Päivitä jooganopettajuuttasi T XXIV_(1/2), 3 vrk

Kouluttajat: Minna Lahdenperä ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL® Tervetuloa mukaan pohtimaan joogan opettamista ja ohjaamista. Kurssin aikana käymme läpi jooganopettaja koulutuksen nykyisen opintosuunnitelman ja siihen aikojen kuluessa tulleet muutokset. Tällä jaksolla kertaamme yhdessä joogaharjoituksen rakennetta ja tarkastelemme asanoita ja hengitystä ja niiden ohjaamista. Ja ennen kaikkea keskustelemme ja pohdimme yhdessä jooganopettajuutta. Hinta alkaen 295 €  ... Lue lisää

42. Pancha bhutas – Viisi elementtiä, 3 vrk

Ohjaajat: Hanna Staaff and Karina Freij. Käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, Jooganopettaja SJL®. Kurssi on englanninkielinen. The practice and philosophy of yoga is build on ancient models of the human system and it’s surroundings. The more we can understand of these models, the more we can learn to tailor yoga practices to different situations, groups ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.
    Olen tulossa autolla ja mukaan mahtuu muitakin.
    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville. (kuljetusten sopimista varten.)