- Tämä tapahtuma on mennyt.
605.* SJL Jooga ja hiihto, 3 vrk *UUSI KURSSI*
19.02. - 22.02.
Ohjaajat: Sinikka Tala, Jooganopettaja SJL®, fysiatri ja Karin Sillander, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti
Tule viettämään hiihtolomaa Joogaopistolle!
Helmikuussa hiihtokelit ovat parhaimmillaan. Ranta-Hännilän latu (15 km) kulkee opiston savusaunan edestä, ladulle pääsee helposti. Jos hiihto ei onnistu, hyviä kävelyreittejä löytyy opiston ympäristössä.
Kurssi on tarkoitettu kaiken ikäisille ja kuntoisille, myös joogassa vasta-alkajille. Päivittäin on kaksi ohjattua joogaharjoitusta ja vapaata ulkoilua/hiihtoa. Ohjaajat ovat mukana helpoilla lähiladuilla.
Ota omat hiihtovälineet mukaan. Saarijärven laduista löydät ajankohtaista tietoa FB: Saarijärven latuinfo.
Kurssilla on alustus UKK-instituutin antamasta liikkumisen suosituksesta, sen avulla arvioimme oman liikkumisemme laatua ja riittävyyttä.
SJL Jooga ja hiihto -kurssiohjelma (PDF)
Hinta alkaen 295
Majoitusvaihtoehdot:
2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan käyttöön 375 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 320 €, huone yksinomaan käyttöön 435 €
Bobila 1 hh 320 €
1 hh päärakennuksessa 400 €
Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.
Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.
Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.