64. Vagushermon vaikutus hyvinvointiimme, 3 vrk *** Ilmoittaudu jonotuslistalle ***

Ohjaajat: Antti Palokangas, jooganopettaja SJL®  ja Kimmo Peltola, osteopaatti

Autonominen hermosto on tahdosta riippumaton hermosto. Se koostuu sympaattisesta ja parasympaattisesta osasta. Vagushermo, kiertäjähermo on tärkeä osa parasympaattista hermostoa.

Vagushermon ventraalisen haaran toiminta saa meidät sosiaalisen liittymisen tilaan, jossa olemme tyyniä, tasapainoisia, yhteistyökykyisiä ja rauhalliseen harkintaan kykeneviä. Ulkoisen vaaran uhatessa autonomisen hermoston sympaattinen hermorunko aktivoituu ja siirrymme, taistele tai pakene -tilaan. Jos emme pysty taistelemaan tai pakenemaan, joudumme vagushermon dorsaalisen haaran aktivoimaan tilaan, joka voi ilmetä avuttomuutena, apatiana ja masennuksena.

Yksinkertaisilla joogatyyppisillä harjoituksilla voimme palauttaa tyyneyden, tasapainon ja rauhallisen harkinnan mahdollistavan tilan.

Ohjelma

Ilmoittautuminen kurssille on avoinna.

Hinta: alkaen 280€

Majoitusvaihtoehdot:

2 hh suihku ja wc käytävällä 280 €,  huone yksin 360 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 305 €, huone yksin 415 €
1 hh päärakennuksessa 380 €

Näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.

Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi-maksutavoilla. Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.