Ladataan näkymä.
Koko päivä
16. * Ashram-viikonloppu: Kohtaamisia hiljaisuudessa, 3 vrk ***kurssilla on vapaita paikkoja***
Ohjaajat: Eija Pusila-Verona, Jooganopettaja SJL® ja Jaana Irmeli Turunen, jooganopettaja/linjaava jooga, BMC somaattinen liike, tanssitaiteen tohtori Noudatamme intialaisen ashramin (joogakeskuksen) kaltaista päiväohjelmaa. Päivä aloitetaan varhaisella meditaatiolla tai hiljaisella kävelyllä. Aamu- ja iltapäivällä on asanaharjoituksia. Satsang-luento avaa joogan syvempiä saloja ja Helsingin Joogayhdistyksen 50-vuotista historiaa. Työpaja vie matolla omaan harjoitukseen keskittymiseen, mutta myös matolta tilaan, jossa tutkimme, ... Lue lisää