Ladataan näkymä.
Koko päivä
48.* Jooga ja mindfulness, 3 vrk *** Peruutuspaikka nopealle ***
Ohjaajat: Merja Tompuri, mindfulness-ohjaaja (MBSR), Jooganopettaja SJL® ja Ilse Becker, Jooganopettaja SJL® Kurssin aikana teemme joogan lisäksi mindfulness-meditaation perusharjoituksia, niitä, jotka löytyvät niin nykyajan länsimaisista mindfulness-harjoituksista kuin varhaisista buddhalaisista teksteistä (Satipatthanasutta). Ehkä jokin harjoituksista puhuttelee sinua niin, että otat sen mukaan omaan elämääsi. Samalla voimme ihmetellä ihmismieltä ja sen apinaluonnetta eli taipumusta hypähdellä kohteesta toiseen ... Lue lisää