51. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk
Ohjaajat: Ritva Kuure, Susanna Ryynänen, Katja Liuksiala, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 575 € Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 575 €, huone yksin omaan käyttöön 745 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 645 €, huone yksin omaan käyttöön 885 € Bobila 1 hh 645 € 1 hh päärakennuksessa 850 ... Lue lisää
52.* Lempeää joogaa ja rentoa maalaamista, 2 vrk
Ohjaajat: Maija Keinänen, Jooganopettaja SJL® ja Suvi Saarinen, taideterapeutti exa Kurssilla yhdistetään joogaa ja terapeuttista maalaamista. Rentouttava joogaharjoitus, liike ja tauot, voiman ja hellittämisen vuorottelu, hengitys ja hiljaisuus. Joogan hiljaisuudessa siirrytään maalaamaan. Maalaamisessa pyritään vapaaseen, kontrolloimattomaan ilmaisuun. Annetaan kuvan syntyä pakottamatta, vapaita impulsseja seuraten. Kuvan kanssa voi leikkiä, värejä voi sutia, telata, raaputtaa, levittää käsin, valuttaa, pestä ja poistaa. ... Lue lisää