Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL® Kurssin tavoite on tukea ja syventää oppilaan pranayama-harjoitusta. Kurssi on tarkoitettu oppilaille, joiden harjoitus on jo syventynyt ja jotka hallitsevat pranayama- harjoituksen perusteet, joita kurssin aluksi keskustellen kerrataan. Kurssilla tehdään pranayama-harjoitusta ja sitä tukevaa asanaharjoitusta, keskustellaan niiden esiin nostamista haasteista ja kokemuksista, kerrataan valmistelevia, puhdistavia ja varsinaisia pranayama-tekniikoita ja syvennytään ... Lue lisää
Ohjaajat: Ritva Kuure, Susanna Ryynänen, Katja Liuksiala, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 575 € Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 575 €, huone yksin omaan käyttöön 745 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 645 €, huone yksin omaan käyttöön 885 € Bobila 1 hh 645 € 1 hh päärakennuksessa 850 ... Lue lisää
Ohjaajat: Maija Keinänen, Jooganopettaja SJL® ja Suvi Saarinen, taideterapeutti exa Kurssilla yhdistetään joogaa ja terapeuttista maalaamista. Rentouttava joogaharjoitus, liike ja tauot, voiman ja hellittämisen vuorottelu, hengitys ja hiljaisuus. Joogan hiljaisuudessa siirrytään maalaamaan. Maalaamisessa pyritään vapaaseen, kontrolloimattomaan ilmaisuun. Annetaan kuvan syntyä pakottamatta, vapaita impulsseja seuraten. Kuvan kanssa voi leikkiä, värejä voi sutia, telata, raaputtaa, levittää käsin, valuttaa, pestä ja poistaa. ... Lue lisää
Ohjaajat: Miia Mattila, Jooganopettaja SJL®, hieroja ja Minna Pallaspuro, jooganohjaaja, thaijoogahieroja-opiskelija Ota syksy vastaan itseäsi hoitaen. Tällä kurssilla teemme lempeitä joogaharjoituksia. Opimme hoitamaan itseämme ja läheisiämme perinteisen hieronnan ja thaijoogahieronnan keinoin sekä nautimme yhdessäolosta ja opiston rauhasta. Kurssi sopii kaikille joogaa harrastaville. Kurssi on varattu Jooga Tampere ry:lle ja Kokkolan joogayhdistys ry:lle 15.7.2023 saakka. Kurssi avautuu muille 16.7.2023, mikäli kurssipaikkoja ... Lue lisää
Ohjajat: Iia Lappalainen ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL® Jatkamme hengityksen tiedostamisen syventämistä ja säätelykeinojen oppimista. Käymme läpi erilaisia pranayamatekniikoita, kertaamme Kapalabhati-puhdistusharjoitusta ja aloitamme matkan kohti bandhojen aktivoitumista. Tutkimme hengitystä mielen tasapainottajana ja käymme läpi harjoituksia, jotka rauhoittavat ja energisoivat mieltä käyttäen mukana mielikuvia ja ääntä. Tavoitteena on, että pranayamaharjoituksesta tulee osa omaa harjoitusta ja hengityksen tiedostamisen opetus varmistuu. Hinta alkaen 295 ... Lue lisää
Syyskuun kurssilla valmistaudutaan talven tuloon. Kurssilla muun muassa pestään ikkunat ja savusauna, huolehditaan piha-alueet kuntoon, hoidetaan kompostia, kerätään ja säilötään omenoita. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna.
Ohjaajat: Satu Bethell ja Ilkka Harjola, Jooganopettajat SJL® Tule läsnäolevaksi erilaisin työtavoin sinua kutsuvaan tilaan. Kuule, näe ja tunnista kehossasi tapahtuva sellaisena kuin se sinulle ilmenee. Halutessasi voit jakaa kokemustasi yhdessä toisen kanssa. Kurssi on varattu Turun Joogayhdistys ry:lle ja Salo-Jooga ry:lle 29.7.2023 saakka. Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Ilkka Harjola, 044 329 4849/ vain tekstiviestit, ilkka@varnia.fi. ... Lue lisää