1 event found.
All Day
31.* Luonto ja jooga, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Anne Grönlund, Jooganopettaja SJL®, luonnonsuojelun asiantuntija, FM, Tuula Hartikainen, Jooganopettaja SJL®. Luonnossa ja metsässä liikkuminen parantaa hyvinvointia monin eri tavoin, verenpaine laskee, mieli rauhoittuu, myönteiset tunteet lisääntyvät ja elimistön puolustusmekanismit elpyvät. Stressi vähenee, keho rentoutuu ja ajatukset selkiytyvät. Lintujen laulu, metsän tuoksut ja metsämaiseman katselu tukevat tutkimusten mukaan hyvinvointia ja ... Lue lisää