Ohjaajat: Helena Turja, jooganopettaja SJL®, retriitinohjaaja ja Sinikka Tala, jooganopettaja SJL® Retriitti on kokonaisvaltainen elinvoiman lähde, joka tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Hiljaisuus auttaa hahmottamaan sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Aiheena on Pyhä Franciscus Assisilainen. Hänet tunnetaan luomakunnan ystävänä ja yksinkertaisen elämäntavan ... Lue lisää
Ohjaajat: Antti Palokangas, jooganopettaja SJL® ja Kimmo Peltola, osteopaatti Autonominen hermosto on tahdosta riippumaton hermosto. Se koostuu sympaattisesta ja parasympaattisesta osasta. Vagushermo, kiertäjähermo on tärkeä osa parasympaattista hermostoa. Vagushermon ventraalisen haaran toiminta saa meidät sosiaalisen liittymisen tilaan, jossa olemme tyyniä, tasapainoisia, yhteistyökykyisiä ja rauhalliseen harkintaan kykeneviä. Ulkoisen vaaran uhatessa autonomisen hermoston sympaattinen hermorunko aktivoituu ja ... Lue lisää