56.* Sello, jooga ja metsämieli, 2 vrk

Ohjaajat: Heini Mielonen, Jooganopettaja SJL®, musiikin maisteri, musiikkipedagogi, ja Kristiina Laukka, Jooganopettaja SJL®, Metsämieliohjaaja.  Tervetuloa nauttimaan kaikin aistein opiston ja lähiluonnon voimaannuttavasta ilmapiiristä. Ohjelmassa on joogatuntien lisäksi maagista sellonsoittoa. Sään salliessa teemme ruskaretken kuohuvalle koskelle ja teemme siellä metsämieliharjoituksia. Unohdetaan kiire, sytytetään tulet takkaan ja nautitaan syksystä! Kurssi on suunnattu kaikille joogasta, musiikista ja luonnosta ... Lue lisää

57. Jooganopettajien syventävä koulutus S XXIX_4, 6 vrk     

                             Kouluttajat: Sirpa Immonen, Anna Solin ja Päivi Mähönen, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa ... Lue lisää

58. Jooganopettajien syventävä koulutus S XXXI_2, 6 vrk

Kouluttajat: Minna Lahdenperä, Sinikka Tala ja Pauli Talvitie, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 ... Lue lisää

60. Pranayama – silta sisäiseen joogaan 2/3, 3 vrk 

Ohjaajat Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL®.   Kolmiosaisen Pranayama-kurssin toisessa vaiheessa perehdymme bandhojen käyttöön ja niiden merkitykseen pranayama-harjoituksessa sekä laajennamme harjoitusta niihin Hatha Jooga Pradipikan pranayama -tekniikoihin, joita ensimmäisellä kerralla ei esitelty ja harjoitettu.  Lisäksi paneudumme pranayamaan klassisissa teksteissä, keskustelemme siitä, mitä prana on, millainen on harjoitusta tukeva jooginen dieetti sekä perehdymme ayuervedan perusteisiin.  ... Lue lisää

61.* Keskeneräisiä neuleita ja SJL-joogaa, 3 vrk  ***UUSI KURSSI***

Ohjaajat Tuula Hartikainen ja Ritva Ylönen, Jooganopettajat SJL® Tule nauttimaan syksyisestä luonnosta, neulomisesta ja joogasta Joogaopistolle. Saat neuvoja neulomisen haasteisiin Tuulalta, hän on yksi Niina Laitisen koeneulojista. Aamuisin ja iltapäivisin on pidempi joogaharjoitus, ja neulomisen lomassa avataan jumeja joogaamalla seisten tai istuen. Keskustelemme neulomisen ja joogan vaikutuksista keholle ja mielelle.  Yhtenä kurssipäivänä teemme retken Haikankärkeen, ... Lue lisää

62. Joogan harjoittamisen perusteet ja periaatteet, 3 vrk

Ohjaajat: Tarja Haapala ja Heidi Höök-Mustamäki, Jooganopettajat SJL® Tule mukaan tutkimaan omaa joogaharjoitustasi. Kurssilla teemme katsauksen joogan historiaan ja tutustumme joogafilosofian perusteisiin. Käymme läpi joogaharjoituksen periaatteita ja tutustumme lähemmin harjoituksissa mukana oleviin asanoihin. Tutkimme myös luonnollista tietoista hengitystä joogaharjoituksessa.   Hinta alkaen 295 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja ... Lue lisää

64.* Olemisen auvoa joogasta, 3 vrk

Ohjaajat Pirkko Talja, Jooganopettaja SJL® ja Inka Asikainen Jooganopettaja SJL®, erä- ja luonto-opas. Marraskuun hämärässä meillä on lupa olla rauhassa. Voimme hellittää kuuntelemaan olemisen ihmettä ja luonnon hiljaisuutta sekä keskittyä havainnoimaan tuntemuksiamme. Eheyttävässä ei-tekemisen tilassa saattaa löytyä yhteys myös omaan sisäiseen hiljaisuuteen.  Annamme joogaharjoitusten hoitaa kehoa ja mieltä. Löytääksemme tasapainon teemme aamuisin virkistäviä harjoituksia, ulkoilemme ... Lue lisää

68. Anatominen asana TXXIII_2 (2/2), 3 vrk

Kouluttajat Merja Lindström ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL® Tervetuloa mukaan asanoiden mielenkiintoiseen maailmaan. Kaksiosaisen koulutuskokonaisuuden toisella jaksolla jatkamme jooganopettajakoulutuksessa opiskeltujen asanoiden kertaamista ja syvennämme  niiden rakentamista ja liittämistä osaksi joogaohjelmia. Tutkimme kehon mahdollisuuksia ja haasteita sekä erilaisten apuvälineiden käyttömahdollisuuksia. Hinta alkaen 295 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc ... Lue lisää

70. Traumasensitiivisen joogan koulutus (T), 3 vrk

Ohjaajat: Nea Porsanger-Rintala, Jooganopettaja SJL®, KM, erityisopettaja,  Traumapsykoterapeuttikoulutettava ja Mia Ulvila, Jooganopettaja SJL®, KM, Tunnelukkoterapiaohjaaja. Koulutus sisältää polyvagaaliteorian ja traumasensitiivisen joogan teoreettisen taustan käsittelyä luennoilla, keskustelua ja ryhmätyöskentelyä. Joogaharjoitukset sitovat teoriaa käytäntöön. Saat ymmärrystä autonomisen hermoston toiminnasta (mm. vagushermon toiminta, vireystila, neuroseptio) yleisesti ja traumatisoituneilla, samoin oman kokemuksen traumasensitiivisesti ohjatuista joogatunneista. Opit helppoja ja käytännöllisiä ... Lue lisää

72. Jooga ja selkä, 3 vrk

Ohjaajat: Karin Sillander, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Leena Hakala, Jooganopettaja SJL® Auttaako jooga selän huollossa? Kurssilla käydään läpi selän anatomiaa ja fysiologiaa joogan näkökulmasta. Tarkastelun kohteena on erityisesti Saara Rengon keskeiset opetukset selkäongelmien lievittämisessä joogaharjoituksen keinoin. Kurssi on avoin kaikille selän hyvinvoinnista kiinnostuneille. Hinta alkaen 295 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 ... Lue lisää

73.* Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk

Ohjaajat: Sami Fabritius ja Ilse Becker, Jooganopettajat SJL® Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hemmotellaan niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan. Hinta alkaen 295 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.

    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville (kuljetusten sopimista varten):
    Kyllä, pyydän kyytiä
    Kyllä, tarjoan kyytiä

    Kimppakyytejä voi tiedustella tai tarjota Suomen Joogaopiston Facebook-sivujen kautta ryhmässä Kimppakyyti Joogaopistolle.