59. Jooga ja Asahi: Tasapainoa ja iloa elämään, 3 vrk
21.10. - 24.10.
Ohjaajat: Margaret Vainio Jooganopettaja SJL®, Asahi Nordic pääkouluttaja ja Iiris Hänninen, Jooganopettaja SJL®.
Kurssin päivittäiset jooga- ja asahiharjoitukset antavat meille mahdollisuuden tutkia omaa harjoitusta. Harjoituksen lempeyttä ja lujuutta, hellittämistä ja tasapainoa unohtamatta.
Joogan ja asahin keinoin kuuntelemme oman kehon viestejä ja hengitystä niin, että yhteistyön tuloksena harjoitus muovautuu jokaiselle sopivaksi.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kummastakaan lajista. Jos olet aiemmin jo joogannut ja tehnyt asahia, kurssi antaa tilaa syventää harjoitusta ja sen hienovaraisuutta.
Tutkimme, miten säilyttää kesän valoa ja iloa syksyn edetessä. Mitkä seikat tuovat tasapainoa elämääsi? Hengitetään. Hellitetään. Otetaan syksyä vastaan kaikilla aisteilla. Sään salliessa joogaamme ja teemme asahia myös luonnossa, ehkäpä kosken rannalla. Tuo ystäväsikin mukaan nauttimaan joogaopiston rauhasta Saarijärven rantamaisemissa.
Hinta alkaen 295 €
Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut.
Majoitusvaihtoehdot:
2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan käyttöön 375 €
2 hh suihku ja wc huoneessa 320 €, huone yksinomaan käyttöön 435 €
Bobila 1 hh 320 €
1 hh päärakennuksessa 400 €
Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %.
Ota yhteyttä toimistoon, mikäli haluat maksaa kurssin tai osan siitä Edenred-, Smartum- ja Epassi- mobiilimaksutavoilla.
Voit halutessasi maksaa kurssimaksun myös kahdessa tai kolmessa osassa. Jos haluat maksaa kurssin osissa, ota yhteyttä toimistoon.
Ilmoittaudu viim. 23.9.2024.