1 event found.
All Day
6. Pranayama T XXV 2/3, 2 vrk ***Joogaterapiayhdistys, Helsinki ***
Kouluttajat Iia Lappalainen ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL®. Jatkamme hengityksen tiedostamisen syventämistä ja säätelykeinojen oppimista. Syvennämme luonnollisen hengityksen ja liikkeen yhteyttä, hengitystekniikoita ja ääniharjoituksia ja kertaamme bandhoja omassa harjoituksessa ja osana ohjaustaitoamme. Tutkimme pranayaman merkitystä keskittymisessä ja sen tuomaa tukea matkalla kohti meditaation tilaa. Täydennyskoulutus on suunnattu Suomen joogaliiton jäsenille. Koulutus toteutetaan Joogaterapiayhdistyksen joogatila Topeliassa Helsingissä, ... Lue lisää