6. Pranayama T XXV 2/3, 2 vrk ***Joogaterapiayhdistys, Helsinki ***
Kouluttajat Iia Lappalainen ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL®. Jatkamme hengityksen tiedostamisen syventämistä ja säätelykeinojen oppimista. Syvennämme luonnollisen hengityksen ja liikkeen yhteyttä, hengitystekniikoita ja ääniharjoituksia ja kertaamme bandhoja omassa harjoituksessa ja osana ohjaustaitoamme. Tutkimme pranayaman merkitystä keskittymisessä ja sen tuomaa tukea matkalla kohti meditaation tilaa. Täydennyskoulutus on suunnattu Suomen joogaliiton jäsenille. Koulutus toteutetaan Joogaterapiayhdistyksen joogatila Topeliassa Helsingissä, ... Lue lisää
7. Jooganopettajien perusopinnot P4, 6 vrk
Kouluttajat: Tarja Haapala, Minna Lahdenperä ja Päivi Mähönen, Jooganopettajat SJL®. Koulutus on suunnattu P1-P3 -jakson suorittaneille Jooganopettaja SJL® opiskelijoille. Koulutus toteutetaan Oriveden Kampuksella Orivedellä. Voit tutustua paikkaan osoitteessa https://www.orivedenkampus.fi Hinta 2 hh 750 €, 1 hh 850 € Ilmoittautuminen viimeistään 3.1.2025 tämän lomakkeen kautta, tai voit lähettää myös sähköpostia opistolle osoitteella opisto@joogaliitto.fi tai soittaa ... Lue lisää
10.* Päästä irti turhista tottumuksista, Alexander-tekniikkaa ja SJL-joogaa, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Soile Lahdenperä, Alexander-tekniikan opettaja Finstat, tanssitaiteen tohtori ja Minna Lahdenperä, Jooganopettaja SJL®. Alexander-tekniikka on opetusmenetelmä, joka tarjoaa työkaluja henkilökohtaiseen uudistumiseen. Menetelmän avulla tavoitellaan luonnollista ja vaivatonta tapaa käyttää itseä missä tahansa toiminnassa. Tutustumalla Alexander-tekniikan pääperiaatteisiin, tutkimme erilaisista ärsykkeistä syntyviä reaktiota ja mahdollisuutta tehdä valintoja toiminnan suunnasta. Pienryhmätyöskentelyssä Soile ohjaan oppilaita ... Lue lisää
11.** Joogaopiston kevättalkoot
Ohjaajat: Merja Lilja ja Elina Kivelä, Jooganopettajat SJL®. Kevättalkoissa mm. pestään ikkunoita, huolletaan pihapiiriä ja -kalusteita, tehdään saunapuita ja perustetaan kasvimaata. Talkootyötä on päivittäin 6h. Päivän ohjelmaan kuuluu kaksi ohjattua joogaharjoitusta. Talkoot ovat ainoastaan Joogaliiton jäsenille. Maksuton. Ilmoittaudu viim. 21.4.2025
12. Jooganopettajien syventävät opinnot S XXX_4, 6 vrk
Kouluttajat: Ritva Kuure, Iia Lappalainen ja Tiina Hemminki, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 570 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 570 €, huone yksin omaan käyttöön 715 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 620 €, huone yksin omaan käyttöön 830 € Bobila 1 hh 620 € 1 ... Lue lisää
13. Jooganopettajien syventävät opinnot S XXXII_1, 6 vrk
Kouluttajat: Anna Solin,Tuija Aaltonen ja Ingrid Sepp, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 570 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 570 €, huone yksin omaan käyttöön 715 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 620 €, huone yksin omaan käyttöön 830 € Bobila 1 hh 620 € 1 hh ... Lue lisää
14.* Kesäinen yinjooga, 2 vrk
Hinta alkaen 230€ Ohjaajat: Tarja Prema Storgård ja Irene Pakkanen, Jooganopettajat SJL®, yinjooganopettajat. Kesä on vuodenkierron energisin vaihe. Aurinko on korkealla etelässä, kasvu voimakasta ja kaikkea on yllin kyllin. Kesä on tulen elementin ja sydämen aikaa, enemmän yang kuin yin. Yinjoogan pitkäkestoisissa asennoissa lihastyö on vähäinen, mutta paine ja venytys harjoituksen kohdealueella on selkeästi tunnistettavissa. ... Lue lisää
16.* Joogan ja luonnon kesäpolku, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Annika Björk Jooganohjaaja SJL, Sari Penttilä E-RYT-500. Kesäkurssin aikana sukellamme SJL-joogaan ja Asahi-terveysliikuntaan, liikumme ja oleskelemme paljon luonnossa. Joogaopiston kauniissa ympäristössä harjoittelemme läsnäoloa aistimalla, hiljentymällä ja itsetutkiskelun avulla. Saat mahdollisuuden irtautua kiireestä ja syventyä omaan hyvinvointiisi luonnon kauneudessa kylpien. Teemme harjoituksia, jotka kehittävät kehon ja mielen joustavuutta ja hyväksyvän tietoisen ... Lue lisää
17.* Hellittämistä arkeen joogan keinoilla, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Merja Mäki-Säntti ja Ulla Piki-Enola, Jooganopettajat SJL®. Tule opistolle keskikesän kurssille pohtimaan, miten jooga auttaa tekemään tilaa ruuhkaiseen arkeen. Harjoituksissa hellitämme, hyväksymme ja vastaanotamme joogan vaikutuksia. Miten saisimme ne siirtymään myös arkeen? Kurssilla on myös aikaa aistia luontoa, istuskella laiturilla ja nauttia savusaunan löylyistä. Kurssi soveltuu myös vasta-alkajille. Ilmoittaudu viim. ... Lue lisää
18.* Joogaloma! 4 vrk
Hinta alkaen 410 € Ohjaajat: Pirkko Talja ja Samuli Nikkanen, Jooganopettajat SJL®, Merja Hakala, Jooganopettaja SJL® & yin. Joogaloma! tulee taas. Tule Sinäkin kesän heleimpään aikaan Joogaopistolle viettämään lomaa, jossa jooga on pääroolissa. Ohjelmassa on tarjolla SJL-joogaa keveästi ja vahvasti aamusta iltaan, yinjoogaa, yhdessäoloa, ulkoilua, saunomista ja maittavaa kasvisruokaa. Ilmoittaudu viim. 2.6.2025. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh ... Lue lisää
21.* Jäsenyhdistyksen kurssi, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Kurssi varattu Kouvolan Jooga ry:lle 11.5.2025 saakka. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 320 €, huone yksin 400 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 350 €, huone yksin 465 € Bobila 1 hh 350 € 1 hh päärakennuksessa 435 € 1 hh, suihku ja wc käytävällä 400 € ... Lue lisää
22.* Jooga ja melonta, 4 vrk
Hinta alkaen 410 € Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Anne Grönlund, Jooganopettaja SJL®, luonnonsuojelun asiantuntija, FM, Juha Karvinen, Tuomo Korpela ja Sami Ryti, melonnanohjaajat. Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan ja näiden vuorovaikutusta esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme eri vuorokauden aikaan tapahtuvaa ja eri paikkoihin ohjattua melontaretkeä sekä yhden lyhyen ... Lue lisää