45.* Joogaa ja keskeneräisiä neuleita, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Tuula Hartikainen ja Ritva Ylönen, Jooganopettajat SJL® Ota irtiotto arjesta ja tule Joogaopistolle nauttimaan joogasta ja neulomisesta rennossa porukassa. Neulojana, kuin joogassakin, voit olla aloittelija tai kokenut. Tarvittaessa sinulla on mahdollisuus saada apua neulomisen ongelmakohtiin. Neuletyöt jäävät aika usein kesken. Sinulla ei ole riittävästi aikaa tai kompastut hankalaan kohtaan tai ... Lue lisää
50. Pranayama – silta sisäiseen joogaan 3/3, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL®. Koulutuskokonaisuuden kolmannessa vaiheessa paneudumme syvällisemmin ayuervedaan joogan sisartieteenä, energiakeskuksiin ja -kanaviin sekä pranayama-harjoituksen vaikutuksiin klassisten tekstien ja nykyaikaisen tieteen valossa. Esittelemme bastrika-pranayaman, puhumme mielen hiljentämiseen tavoista Joogasutran mukaan sekä edelleen syvennämme harjoitustamme kohti sisäistä joogaa. Ilmoittaudu viim. 25.9.2025. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja ... Lue lisää
59. Seniorijoogan opettajakoulutus, osa 1
Hinta alkaen 345 € Kouluttajat: Irma Äyräväinen, terveystieteiden maisteri, gerontologian väitöstutkija, Karin Sillander, fysioterapeutti ja Marjatta Lairio, kasvatustieteen tohtori. Kaikki kouluttajat ovat Jooganopettajia SJL®. Kaksiosaisen Seniorijoogan opettajakoulutuksen tavoitteena on antaa osallistujille näkökulmia ikääntyvien joogaharjoitusten ohjaamiseen. Koulutuksen sisältyy tietoa yksilön fyysisestä ja psykologisesta vanhenemisesta sekä siitä, mitä aktiiviseen vanhenemiseen kuuluu, ja miten siihen voi itse vaikuttaa. ... Lue lisää
62. Gérard Blitzin opetuksen perintö, 3 vrk
Hinta alkaen 345 € Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Sinikka Tala, Jooganopettajat SJL®. Gérard Blitz, Krishnamacharyan henkilökohtainen oppilas, on ollut 1980-luvulla tärkeä opettaja monelle suomalaiselle joogaajalle. Hänen välittämänsä joogan opetus on merkittävästi vaikuttanut SJL-joogan kehittymiseen. Aamupäivän luennoilla Sinikka ja Minna avaavat oman näkemyksensä pohjalta tätä vaikutusta, ja yhdessä pohdimme, miten Gérardin opetus puhuttelee meitä tänä päivänä. ... Lue lisää