Edellyttää kokemusta joogasta
-
-
4. Asanoita ja anatomiaa XXVIII 2(2) 2 vrk, Helsinki
Kampanjahinta 230 € Suomen Joogaliiton jäsenille (normaalihinta 270 €, ei sisällä majoitusta eikä tarjoiluja) Ohjaajat: Merja Lindström ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL® Kurssi pidetään Helsingissä Joogaterapiayhdistyksen joogatila Topeliassa (pe klo 14–19, la 9–17 ja su 9–16), osoite Topeliuksenkatu 3 B. Tervetuloa mukaan asanoiden mielenkiintoiseen maailmaan. Kaksiosaisen kurssikokonaisuuden aikana tutkimme asanoita ja niiden rakentamista itsenään ja ... Lue lisää
-
-
18. Jooga ja faskia (T), 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Merja Lindström ja Susanna Ryynänen, Jooganopettajat SJL®, fysioterapeutit Kehomme faskiat muodostavat sidekudosverkoston. Tämä verkosto tukee ja yhdistää kehomme eri osia toisiinsa, jolloin ne toimivat kokonaisuuksina. Faskiat liittävät myös lihaksemme ketjuiksi ja välittävät voimaa kehossa eteenpäin. Tällä kurssilla syvennymme faskioihin ja tutkimme, miten joogan asanat vaikuttavat faskiaverkostoomme. Tietoa ja kokemuksellista oppimista ... Lue lisää
-
-
24. Johdanto Chakra-joogaan, 2 vrk
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat: Kai Oka, hatha-, raja- ja chakra-joogaopettaja, jooga-ayurveda terveyskouluttaja, meditaatio-opettaja ja Heidi Höök-Mustamäki, Jooganopettaja SJL® Kurssilla tutustutaan kokonaisvaltaiseen tapaan harjoittaa chakra-joogaa. Hyödynnämme visualisointia, äänityöskentelyä ja hathajoogan asentoja sekä hengityksen ja energian suuntaamista eri kohteisiin. Käsittelemme chakrojen yhteyttä psyykeen sekä tunne- ja energiakehoon: Eri taajuuksilla värähtelevät chakra-pyörät ovat tärkeä osa hienovaraista energiakehoamme. ... Lue lisää
-
-
25. Joogaharjoituksen kautta luottamusta ja tasapainoa elämään, 2 vrk
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat: Hilla Saarinen ja Eeva-Liisa Riihitupa, Jooganopettajat SJL® Tutkimme luentojen ja harjoitusten kautta joogan ja elämän yhteyttä. Harjoitus vie meitä kohti hiljaisuutta ja syvempään itsemme sisäiseen kuunteluun ja ymmärrykseen. Tämä osaltaan auttaa ja selkeyttää elämän eri vaiheissa ja valinnoissa sekä arjen haasteissa. Kurssi sopii kaikille, joilla on kokemusta joogasta. Varmista paikkasi ... Lue lisää
-
-
39. Läsnäolo ja tilan kokeminen, 2 vrk
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat: Sanna Suikula ja Jenni Andersson, Jooganopettajat SJL®, yinjooganopettajat Kesän keskellä pysähdymme ja syvennymme itsemme äärelle. Läsnäolon kautta voimme havaita kokemuksemme yksityiskohtia sekä löytää mielen tasapainon ja tyynen sisäisen tarkkailun. Kuulostellaan sisäistä maisemaa ja hoivataan sitä joogaharjoitusten, rentoutumisen, hiljentymisen, meditaation ja itsetutkiskelun avulla. Tutkitaan tilan monimuotoisuutta ja sen ilmenemistä harjoituksissa sekä ... Lue lisää
-
42. Jooga ja melonta, 4 vrk
Hinta alkaen 410 € Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Anne Grönlund, Jooganopettaja SJL®, luonnonsuojelun asiantuntija. Melonnan ohjaajat Seppo Rautiainen, Tuomo Korpela ja Juha-Pekka Palasmaa. Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan ja näiden vuorovaikutusta esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Teemme kolme eri vuorokauden aikaan tapahtuvaa eri paikkoihin ohjattua melontaretkeä sekä yhden lyhyen aamumelonnan. Lisäksi ... Lue lisää
-
-
48. Bhagavad-gitan joogapolut (T), 3 vrk
Hinta alkaen 345 € Luennot: Måns Broo, FT, Doc., uskontotieteen yliopisto-opettaja, harjoitukset: Anna Solin, Jooganopettaja SJL®. Ohjelma tarkentuu myöhemmin. Jooganopettajien on mahdollisuus saada osallistumisesta T-merkintä. Varmista paikkasi 9.7.2026 mennessä. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 345 €, huone yksin 425 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 375 €, huone yksin 490 € Bobila ... Lue lisää
-
54. T XXVI Yoga Sutra 2/4, 3 days
Starting at 470 € The Yoga Sutra – key concepts from chapter two Teachers: Hanna Staaff and Karina Freij, both yoga teachers and yoga therapists. Ritva Kuure, Yoga Teacher SJL® takes care of the practical arrangements during the training. Patanjali's Yoga Sutra is considered to be the first and still most important text on yoga. ... Lue lisää
-
-
59. Elämän virrassa: pysymättömyys, muutos ja tilaa uudelle, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Tuula Helne ja Merja Tompuri, Jooganopettajat SJL® Eri elämänvaiheissa kohdattava muutos on usein kuormittavaa ja pelottavaa. Buddhalaisessa filosofiassakin muutoksen sanotaan olevan yksi kärsimystä tuottavista asioista. Huolta voi tuottaa myös ”tyhjän” päälle tippuminen. Voisimmeko hellittää ja vapautua näistä huolista? Virikepuheissa tutkaillaan, mitä eri henkiset perinteet – etenkin buddhalaisuus ja joogatekstit – ... Lue lisää