Edellyttää kokemusta joogasta

Ohjaajat: Hanna Staaff and Karina Freij. Molemmat ovat jooganopettajia ja joogaterapeutteja ja saaneet koulutuksensa Krishnamacharyan Mandiramissa. Heillä on oma joogakoulu Ruotsissa (Yogaskolan.se). Käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, Jooganopettaja SJL®. Kurssi on englanninkielinen. The practice and philosophy of yoga is build on ancient models of the human system and it’s surroundings. The more we can understand ... Lue lisää

Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen Jooganopettajat SJL® Kurssin tavoite on tukea ja syventää oppilaan pranayama-harjoitusta. Kurssi on tarkoitettu oppilaille, joiden harjoitus on jo syventynyt, ja jotka hallitsevat pranayama-harjoituksen perusteet, joita aluksi keskustellen kerrataan. Kurssilla tehdään pranayama-harjoitusta ja sitä tukevaa asanaharjoitusta, keskustellaan niiden esiin nostamista haasteista ja kokemuksista, kerrataan valmistelevia, puhdistavia ja varsinaisia pranayama-tekniikoita sekä ... Lue lisää

Ohjaajat Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL®.   Kolmiosaisen Pranayama-kurssin toisessa vaiheessa perehdymme bandhojen käyttöön ja niiden merkitykseen pranayama-harjoituksessa sekä laajennamme harjoitusta niihin Hatha Jooga Pradipikan pranayama -tekniikoihin, joita ensimmäisellä kerralla ei esitelty ja harjoitettu.  Lisäksi paneudumme pranayamaan klassisissa teksteissä, keskustelemme siitä, mitä prana on, millainen on harjoitusta tukeva jooginen dieetti sekä perehdymme ayuervedan perusteisiin.  ... Lue lisää