Ladataan näkymä.
Edellyttää kokemusta joogasta
60. Pranayama – silta sisäiseen joogaan 2/3, 3 vrk * Kurssi on täynnä** Toteutetaan Helsingissä Kulttuurikeskus ja kokoushotelli Sofiassa*
HUOM! Koulutus toteutetaan Sofiassa - Kulttuurikeskus ja kokoushotelli Helsingissä Ohjaajat Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL®. Kolmiosaisen Pranayama-kurssin toisessa vaiheessa perehdymme bandhojen käyttöön ja niiden merkitykseen pranayama-harjoituksessa sekä laajennamme harjoitusta niihin Hatha Jooga Pradipikan pranayama -tekniikoihin, joita ensimmäisellä kerralla ei esitelty ja harjoitettu. Lisäksi paneudumme pranayamaan klassisissa teksteissä, keskustelemme siitä, mitä prana on, millainen ... Lue lisää