10.* Päästä irti turhista tottumuksista, Alexander-tekniikkaa ja SJL-joogaa, 3 vrk ***Kurssi on täynnä, ilmoittaudu jonotuslistalle***
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Soile Lahdenperä, Alexander-tekniikan opettaja Finstat, tanssitaiteen tohtori ja Minna Lahdenperä, Jooganopettaja SJL®. Alexander-tekniikka on opetusmenetelmä, joka tarjoaa työkaluja henkilökohtaiseen uudistumiseen. Menetelmän avulla tavoitellaan luonnollista ja vaivatonta tapaa käyttää itseä missä tahansa toiminnassa. Tutustumalla Alexander-tekniikan pääperiaatteisiin, tutkimme erilaisista ärsykkeistä syntyviä reaktiota ja mahdollisuutta tehdä valintoja toiminnan suunnasta. Pienryhmätyöskentelyssä Soile ohjaan oppilaita ... Lue lisää
11.** Joogaopiston kevättalkoot ***Kurssi on täynnä, Ilmoittaudu jonotuslistalle***
Ohjaajat: Merja Lilja, Pertti Jääskä ja Nina Vuorenpää, Jooganopettajat SJL®. Kevättalkoissa mm. pestään ikkunoita, huolletaan pihapiiriä ja -kalusteita, tehdään saunapuita ja perustetaan kasvimaata. Talkootyötä on päivittäin 6h. Päivän ohjelmaan kuuluu kaksi ohjattua joogaharjoitusta. Talkoot ovat ainoastaan Joogaliiton jäsenille. Maksuton. Ilmoittaudu viim. 21.4.2025
115 * Viikonloppukurssi, 2 vrk *** 5 paikkaa jäljellä***
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat Mari Mikkilä ja Onerva Mälkönen, Jooganopettajat SJL® Jyväskylän seudun Joogayhdistys viettää kesän alkajaisiksi luontoaiheisen viikonlopun Joogaopistolla. Pääset kokemaan kuinka jooga ja luonto tukevat toisiaan. Lauantaina tutustumme ainutlaatuiseen Pyhä-Häkin kansallispuistoon. Kuljemme yhteistä reittiä, mutta puistossa on hyvät opasteet, joten jokainen voi valita itselleen sopivan reitin. Lauantain patikoinnille menemme kimppakyydeillä ja saamme ... Lue lisää
12. Jooganopettajien syventävät opinnot S XXX_4, 6 vrk
Kouluttajat: Ritva Kuure, Iia Lappalainen ja Tiina Hemminki, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 570 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 570 €, huone yksin omaan käyttöön 715 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 620 €, huone yksin omaan käyttöön 830 € Bobila 1 hh 620 € 1 ... Lue lisää
13. Jooganopettajien syventävät opinnot S XXXII_1, 6 vrk
Kouluttajat: Anna Solin,Tuija Aaltonen ja Ingrid Sepp, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 570 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 570 €, huone yksin omaan käyttöön 715 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 620 €, huone yksin omaan käyttöön 830 € Bobila 1 hh 620 € 1 hh ... Lue lisää
14.* Kesäinen yinjooga, 2 vrk
Hinta alkaen 230€ Ohjaajat: Tarja Prema Storgård ja Irene Pakkanen, Jooganopettajat SJL®, yinjooganopettajat. Kesä on vuodenkierron energisin vaihe. Aurinko on korkealla etelässä, kasvu voimakasta ja kaikkea on yllin kyllin. Kesä on tulen elementin ja sydämen aikaa, enemmän yang kuin yin. Yinjoogan pitkäkestoisissa asennoissa lihastyö on vähäinen, mutta paine ja venytys harjoituksen kohdealueella on selkeästi tunnistettavissa. ... Lue lisää
15.* Joogaopiston juhannus, 3 vrk
Hinta alkaen 370 € Ohjaajat: Sami Fabritius ja Nina Vuorenpää, Jooganopettajat SJL® Joogaopiston juhannus tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, savusaunan löylyjen, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruuan ja rauhallisen ympäristön tuella. Yöttömässä yössä poltamme myös kokon, mikäli se on sallittua. Joogaopiston juhannus sopii kaikille, joogassa myös aloittelijoille. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 370 ... Lue lisää
16.* Joogan ja luonnon kesäpolku, 3 vrk
Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Annika Björk Jooganohjaaja SJL, Sari Penttilä E-RYT-500. Kesäkurssin aikana sukellamme SJL-joogaan ja Asahi-terveysliikuntaan, liikumme ja oleskelemme paljon luonnossa. Joogaopiston kauniissa ympäristössä harjoittelemme läsnäoloa aistimalla, hiljentymällä ja itsetutkiskelun avulla. Saat mahdollisuuden irtautua kiireestä ja syventyä omaan hyvinvointiisi luonnon kauneudessa kylpien. Teemme harjoituksia, jotka kehittävät kehon ja mielen joustavuutta ja hyväksyvän tietoisen ... Lue lisää
17.* Hellittämistä arkeen joogan keinoilla, 3 vrk
HUOM! Kurssi pidetään Joogaopistolla. Joogalehdessä 1/2025 on virheellinen tieto, että kurssi olisi Orivedellä. Hinta alkaen 320 € Ohjaajat: Merja Mäki-Säntti ja Ulla Piki-Enola, Jooganopettajat SJL®. Tule opistolle keskikesän kurssille pohtimaan, miten jooga auttaa tekemään tilaa ruuhkaiseen arkeen. Harjoituksissa hellitämme, hyväksymme ja vastaanotamme joogan vaikutuksia. Miten saisimme ne siirtymään myös arkeen? Kurssilla on myös aikaa aistia ... Lue lisää
18.* Joogaloma! 4 vrk *** 5 Kurssipaikkaa jäljellä***
Hinta alkaen 410 € Ohjaajat: Pirkko Talja ja Samuli Nikkanen, Jooganopettajat SJL®, Merja Hakala, Jooganopettaja SJL® & yin. Joogaloma! tulee taas. Tule Sinäkin kesän heleimpään aikaan Joogaopistolle viettämään lomaa, jossa jooga on pääroolissa. Ohjelmassa on tarjolla SJL-joogaa keveästi ja vahvasti aamusta iltaan, yinjoogaa, yhdessäoloa, ulkoilua, saunomista ja maittavaa kasvisruokaa. Ilmoittaudu viim. 2.6.2025. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh ... Lue lisää
19.* Sello, jooga ja metsämieli, 2 vrk
Hinta alkaen 230 € Ohjaajat: Heini Mielonen, musiikin maisteri MuM, musiikkipedagogi ja Jooganopettaja SJL® ja Kristiina Laukka, Metsämieliohjaaja ja Jooganopettaja SJL® Tervetuloa nauttimaan kaikin aistein opiston ja lähiluonnon voimaannuttavasta ilmapiiristä. Ohjelmassa on joogatuntien lisäksi maagista sellonsoittoa. Sään salliessa teemme metsämielisen joogaharjoituksen ulkona. Nautitaan sydänkesän hehkeydestä ja luonnon kukoistamisesta, savusaunan löylyistä ja uimisesta järvessä. Illalla kokoonnumme ... Lue lisää
20. Pyhistä Kirjoituksista matolle: ASANA muoto, joka muuttaa. 4 vrk *** Kurssi on täynnä, ilmoittaudu jonotuslistalle***
Hinta alkaen 560 € Bruna Rossi, jooganopettaja. Käytännön järjestelyistä vastaavat Eeva Koistinen Jooganopettaja SJL ® ja Erkki Koistinen. Tapaamisen pääaihe on asento. ASANAT eivät ole vain muotoja ja harjoituksia, vaan ne ovat laajempi järjestelmä, joka pitää sisällään tietoisen hengityksen, keskittymisen ja mahdollisuuden kehittää syvä yhteys itseen. Matka meditaatioon. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc ... Lue lisää