73.* Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk

Ohjaajat: Sami Fabritius ja Ilse Becker, Jooganopettajat SJL® Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan. Joogaa välipäivien hämärässä -ohjelma (PDF) Hinta alkaen 295€ Joogaopiston 50-vuotisjuhlavuoden ystäväetu Olemme otaneet käyttöön varausmaksun: kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä perimme 30 euroa, joka hyvitetään ... Lue lisää

1. Yinjooganopettajakoulutus 2/2, 3 vrk **kurssi on tarkoitettu ensimmäisen jakson suorittaneille**

Ohjaajat: Katja Heikkiläinen, yinjooganopettaja (RYT), Päivi Romo, Jooganopettaja SJL®, yinjooganopettaja (RYT), Sirpa Immonen, Jooganopettaja SJL®, yinjooganopettaja SJL  Koulutus (50 h) toteutetaan kahtena lähijaksona, joiden välissä tehdään oppimistehtävä. Hinta alkaen 295 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin omaan käyttöön 375 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 320 €, huone ... Lue lisää

105.* Joogaa aivosi puhtaaksi, 2 vrk

Ohjaajat: Merja Lilja, Jooganopettaja SJL®, muistihoitaja ja Tarja Haapala, Jooganopettaja SJL® Vietä viikonloppu itsetutkistelun ja rauhoittumisen merkeissä. Tällä kurssilla saat tutkittua tietoa aivoterveydestä, jota voit hyödyntää tehdessäsi arjen valintoja. Kurssilla tehdään lyhyitä havaintoharjoitteita. Joogaharjoitukset ovat SJL-joogaa, jonka perustana on keskittyneesti suoritettavat fyysiset harjoitukset, tietoisuus hengityksestä, rentoutuminen ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen. Opiston kasvisruoka tukee hyvää terveyttä. ... Lue lisää

3. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk

Ohjaajat: Tarja Haapala, Ritva Kuure ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 € Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää

5.* Luovuus ja Ilo joogassa, 2 vrk ***Ilmoittaudu jonotuslistalle***

 Ohjaajat: Satu Bethell ja  Katja Liuksiala, Jooganopettajat SJL ® Kurssilla keskitytään erilaisiin kehoa ja mieltä yhdistäviin luoviin menetelmiin, joiden avulla voit löytää uusia tapoja ilmaista itseäsi ja tunteitasi. Voit kokea, miten liike ja hengitys voivat olla osa luovaa ja iloa tuottavaa ilmaisua.  Kurssi sopii kaikille, riippumatta aiemmasta joogakokemuksestasi. Tule mukaan matkalle kohti rentoutumista ja itsetuntemusta! ... Lue lisää

6.* Kundaliinijooga, 2 vrk ***Ilmoittaudu jonotuslistalle***

Ohjaaja: Taina Isotalo, kundaliinijooganopettaja Viikonloppukurssi tarjoaa mahdollisuuden tutustua tähän ikivanhaan joogaperinteeseen, jota myös tietoisuuden joogaksi kutsutaan. Siinä on vaihtelevasti erilaisia tekniikoita, kuten kehon liikettä ja asentoja, hengittämistä, äänen käyttöä, rentoutumista ja hiljentymistä. Kurssilla selkeytyvät harjoituksen perusperiaatteet, ja sellaisetkin sanat kuin kriya, mudra, bandha tai mantra alkavat kuulostaa ihan tutuilta. Kurssilla harjoitetaan vain kundaliinijoogaa. Aiempaa kokemusta ... Lue lisää

605.* SJL Jooga ja hiihto, 3 vrk *UUSI KURSSI*

Ohjaajat: Sinikka Tala, Jooganopettaja SJL®, fysiatri ja Karin Sillander, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti Tule viettämään hiihtolomaa Joogaopistolle! Helmikuussa hiihtokelit ovat parhaimmillaan. Ranta-Hännilän latu (15 km) kulkee opiston savusaunan edestä, ladulle pääsee helposti. Jos hiihto ei onnistu, hyviä kävelyreittejä löytyy opiston ympäristössä. Kurssi on tarkoitettu kaiken ikäisille ja kuntoisille, myös joogassa vasta-alkajille. Päivittäin on kaksi ohjattua joogaharjoitusta ja ... Lue lisää

7.* Hellittämisen, avoimuuden ja myötätunnon joogaa, 3 vrk     

 Ohjaajat: Tuula Helne ja Merja Tompuri, Jooganopettajat SJL®    Kurssilla tutkaillaan kärsimyksestä vapautumista joogan sekä buddhalaisen filosofian ja meditaation keinoin. Miten voisimme hellittää egomme otteesta ja avautua toisillemme ja maailmalle? Kurssi koostuu joogaharjoituksista, virikepuheista sekä myötätuntomeditaatioista. Vietämme joitakin kohtia kurssista hiljaisuudessa. Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta. Tämä kurssi on oiva ensikosketus ... Lue lisää

8. Jooga ja faskiat (T), 3 vrk 

Ohjaajat: Merja Lindström ja Susanna Ryynänen, Jooganopettajat SJL®, fysioterapeutit Kehomme faskiat muodostavat sidekudosverkoston. Tämä verkosto tukee ja yhdistää kehomme eri osia toisiinsa, jolloin ne toimivat kokonaisuuksina. Faskiat liittävät myös lihaksemme ketjuiksi ja välittävät voimaa kehossa eteenpäin. Tällä kurssilla syvennymme faskioihin ja tutkimme, miten joogan asanat vaikuttavat faskiaverkostoomme? Tietoa ja kokemuksellista oppimista yhdessä. Hinta alkaen 295 ... Lue lisää

805.* Talvinen neule- ja joogaretriitti 3 vrk  

Ohjaajat: Tuula Hartikainen ja Ritva Ylönen,Jooganopettajat SJL® Ota irtiotto arjesta ja tule Joogaopistolle nauttimaan joogasta, neulomisesta ja upeista hiihtoladuista. Jos haluat hiihtää, ota omat sukset mukaan!  Neulojana, kuin joogassakin, voit olla aloittelija tai kokenut. Tarvittaessa sinulla on mahdollisuus saada neuvoja neulomisen ongelmakohtiin. Tuula on yksi neulesuunnittelija Niina Laitisen koeneulojista, joten olet asiantuntevissa käsissä. Joogat aamuisin, ... Lue lisää

10.* Joogaliiton Talvipäivät ja vuosikokous Jyväskylässä Kylpylähotelli Scandic Laajavuoressa  *Muutama paikka jäljellä, ilmoittaudu nopeasti***

Ota oma joogamatto mukaan! Kokouksessa käsitellään sääntöjen määräämät vuosikokousasiat ja päätetään Joogaopiston korjaus- ja uudisrakentamisesta. Perjantai 15.3. 18.00 Illallinen, avauspuheenvuorot, jäsenyhdistysten tapaaminen ja valtakirjojen tarkistus ja tuolijoogaharjoitus Lauantai 16.3. Aamujoogaa kahdessa eri salissa, aamukävely Laajavuoren luonnossa, aamiainen * Miten musiikki vaikuttaa aivoihimme, Petri Toiviainen, professori, Jyväskylän yliopisto * Taukojooga: Virraten, hengittäen, hellittäen, Hanna Pohjola, Jooganopettaja SJL® ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.

    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville (kuljetusten sopimista varten):
    Kyllä, pyydän kyytiä
    Kyllä, tarjoan kyytiä

    Kimppakyytejä voi tiedustella tai tarjota Suomen Joogaopiston Facebook-sivujen kautta ryhmässä Kimppakyyti Joogaopistolle.