52.* Metsämielinen jooga, 3 vrk
Ohjaajat: Timo Junttila, Jooganopettaja SJL®, erä- ja luonto-opas, valokuvaaja ja Antti Mäkipää, Jooganopettaja SJL®, Tiesitkö, että jo lyhyt oleskelu luonnossa edistää terveyttä? Tällä kurssilla keskitymme kehoa ja mieltä vahvistaviin sekä tasapainottaviin jooga-, luonto- ja läsnäoloharjoituksiin. Joogasalin harjoitusten lisäksi annamme luonnon vaikuttaa liikkumalla, harjoittelemalla ja oleilemalla ulkona luontoa tutkiskellen. Teemme retken läheiseen Pyhä-Häkin kansallispuistoon mittaamaan ihmiselämää ... Lue lisää
53. Jooganopettajien perusopinnot P1, 7 vrk
Kouluttajat: Tarja Haapala, Annika Törn-Raiskila ja Katja Liuksiala, Jooganopettajat SJL® Lisätietoa koulutuksesta kotisivuilla https://joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ Täytä hakemus koulutukseen https://joogaliitto.fi/opettajakoulutus/hakemus-perusopintoihin/ Hinta alkaen 515 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin ... Lue lisää
54.* Tuolijooga, 2 vrk
Ohjaajat: Maija Keinänen, Jooganopettaja SJL® ja Jouko Lehto, Jooganopettaja SJL® Tuolijoogakurssi on tarkoitettu sekä henkilöille, joille esimerkiksi joogamatolle laskeutuminen ja siltä nouseminen tuottaa liian suuria vaikeuksia, että joogaa ohjaaville. Käytämme joogatuolia ja muita apuvälineitä kuten joogavyötä ja erilaisia korokkeita. Harjoituksissa tutustutaan kehon eri osien liikkuvuuteen ja toimintaan. Hengitys rytmittää rauhallisia liikkeitä. Edetään asteittain oman kehon ... Lue lisää
55.** Joogaopiston syystalkoot, 4 vrk ***Kurssi on täynnä, Ilmoittaudu jonotuslistalle***
Ohjaajat: Elina Kivelä, Titta Hyvärinen ja Katriina Tuomisto, Jooganopettajat SJL®. Syyskuulla valmistaudutaan talven tuloon. Talkoissa mm. pestään ikkunoita ja savusauna, huolehditaan piha-alueet kuntoon, hoidetaan kompostia, kerätään ja säilötään omenoita. Talkootyötä on päivittäin 6h. Päivän ohjelmaan kuuluu kaksi ohjattua joogaharjoitusta. Talkoot ovat ainoastaan Joogaliiton jäsenille. Maksuton.
56.* Sello, jooga ja metsämieli, 2 vrk **Kurssi on täynnä, ilmoittaudu jonotuslistalle**
Ohjaajat: Heini Mielonen, Jooganopettaja SJL®, musiikin maisteri, musiikkipedagogi, ja Kristiina Laukka, Jooganopettaja SJL®, Metsämieliohjaaja. Tervetuloa nauttimaan kaikin aistein opiston ja lähiluonnon voimaannuttavasta ilmapiiristä. Ohjelmassa on joogatuntien lisäksi maagista sellonsoittoa. Sään salliessa teemme ruskaretken kuohuvalle koskelle ja teemme siellä metsämieliharjoituksia. Unohdetaan kiire, sytytetään tulet takkaan ja nautitaan syksystä! Kurssi on suunnattu kaikille joogasta, musiikista ja luonnosta ... Lue lisää
57. Jooganopettajien syventävä koulutus S XXIX_4, 6 vrk
Kouluttajat: Sirpa Immonen, Anna Solin ja Päivi Mähönen, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa ... Lue lisää
58. Jooganopettajien syventävä koulutus S XXXI_2, 6 vrk
Kouluttajat: Minna Lahdenperä, Sinikka Tala ja Pauli Talvitie, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 ... Lue lisää
60. Pranayama – silta sisäiseen joogaan 2/3, 3 vrk
Ohjaajat Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, Jooganopettajat SJL®. Kolmiosaisen Pranayama-kurssin toisessa vaiheessa perehdymme bandhojen käyttöön ja niiden merkitykseen pranayama-harjoituksessa sekä laajennamme harjoitusta niihin Hatha Jooga Pradipikan pranayama -tekniikoihin, joita ensimmäisellä kerralla ei esitelty ja harjoitettu. Lisäksi paneudumme pranayamaan klassisissa teksteissä, keskustelemme siitä, mitä prana on, millainen on harjoitusta tukeva jooginen dieetti sekä perehdymme ayuervedan perusteisiin. ... Lue lisää
61.* Keskeneräisiä neuleita ja SJL-joogaa, 3 vrk
Ohjaajat Tuula Hartikainen ja Ritva Ylönen, Jooganopettajat SJL® Tule nauttimaan syksyisestä luonnosta, neulomisesta ja joogasta Joogaopistolle. Saat neuvoja neulomisen haasteisiin Tuulalta, hän on yksi Niina Laitisen koeneulojista. Aamuisin ja iltapäivisin on pidempi joogaharjoitus, ja neulomisen lomassa avataan jumeja joogaamalla seisten tai istuen. Keskustelemme neulomisen ja joogan vaikutuksista keholle ja mielelle. Yhtenä kurssipäivänä teemme retken Haikankärkeen, ... Lue lisää
64.* Olemisen auvoa joogasta, 3 vrk
Ohjaajat Pirkko Talja, Jooganopettaja SJL® ja Inka Asikainen Jooganopettaja SJL®, erä- ja luonto-opas. Marraskuun hämärässä meillä on lupa olla rauhassa. Voimme hellittää kuuntelemaan olemisen ihmettä ja luonnon hiljaisuutta sekä keskittyä havainnoimaan tuntemuksiamme. Eheyttävässä ei-tekemisen tilassa saattaa löytyä yhteys myös omaan sisäiseen hiljaisuuteen. Annamme joogaharjoitusten hoitaa kehoa ja mieltä. Löytääksemme tasapainon teemme aamuisin virkistäviä harjoituksia, ulkoilemme ... Lue lisää
68. Anatominen asana TXXIII_2 (2/2), 3 vrk
Kouluttajat Merja Lindström ja Sirpa Immonen, Jooganopettajat SJL® Tervetuloa mukaan asanoiden mielenkiintoiseen maailmaan. Kaksiosaisen koulutuskokonaisuuden toisella jaksolla jatkamme jooganopettajakoulutuksessa opiskeltujen asanoiden kertaamista ja syvennämme niiden rakentamista ja liittämistä osaksi joogaohjelmia. Tutkimme kehon mahdollisuuksia ja haasteita sekä erilaisten apuvälineiden käyttömahdollisuuksia. Hinta alkaen 295 € Hinta sisältää kurssiohjelman, majoituksen ja ruokailut. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc ... Lue lisää