275.* Syvennä joogaasi, 3 vrk
Ohjaajat: Tarja Haapala ja Heidi Höök-Mustamäki, Jooganopettajat SJL® Tule mukaan tutkimaan omaa joogaharjoitustasi. Kurssilla teemme katsauksen joogan historiaan ja tutustumme joogafilosofian perusteisiin. Käymme läpi joogaharjoituksen periaatteita ja tutustumme lähemmin harjoituksissa mukana oleviin asanoihin. Tutkimme myös luonnollista tietoista hengitystä joogaharjoituksessa. Kurssi sopii mainiosti myös jooganopettajakoulutusta harkitseville orientoivaksi kurssiksi. Syvennä joogaasi alustava kurssiohjelma (PDF) Ilmoittautuminen kurssille on ... Lue lisää
28. Jooganopettajien syventävät opinnot SXXX/2, 6 vrk
Ohjaajat: Iia Lappalainen, Ritva Kuure ja Tiina Hemminki, Jooganopettajat SJL® Hinta alkaen 515 € Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen. Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää
29. The Yogasutra TXV_4, 3 vrk
Ohjaajat: Hanna Staaff ja Karina Freij, käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, Jooganopettaja SJL®. Hinta alkaen 445 € The Yoga Sutra - key concepts from chapter four Patanjalis Yoga Sutra is considered to be the first and still most important text on yoga. It explains on a very deep level how our mind works and is ... Lue lisää
30.* Joogaa – hyvää mielelle ja sydämelle, 2 vrk
Ohjaajat: Pertti Lipsanen, Jooganopettaja SJL®; Eija Kaski, Jooganopettaja SJL -opiskelija, psykoterapeutti; Jari Laukkanen, kardiologi Jooga edistää terveyttä; se rentouttaa kehoa ja rauhoittaa levotonta mieltä. Asanaharjoitus on tie ulkoa sisälle, tie hajaannuksesta tarkkaavaisuuden tilaan. Joogaharjoituksissa edetään rauhallisesti omien fyysisten edellytysten mukaisesti. Gérard Blitzin opetuksen mukaan harjoitus muotoutuu meille sopivaksi, kun säilytämme sisäisen vapauden ja olemme avoimia ... Lue lisää
31.* Joogaa jokaiselle, 3 vrk
Ohjaajat: Pirkko Talja ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Tämä kesäkuinen joogakurssi sopii kaikille, olipa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut! Joogaharjoitukset ja keskustelut jooga-aiheista ovat tärkeää antia, mutta pääsemme lomatunnelmiin myös ulkoillen vehmaissa maisemissa, soudellen tai uiden virkistävässä vedessä. Savusaunakin kuuluu kesäkurssin iloihin, ja otollisten olosuhteiden vallitessa voimme vaikkapa tehdä retken ympäristön nähtävyyksiä ihailemaan. ... Lue lisää
32.* Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk
Ohjaajat: Sami Fabritius ja Nina Vuorenpää Jooganopettajat SJL® Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, savusaunan löylyjen, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruoan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille. Juhannuksen joogakurssi -ohjelma (PDF) Hinta alkaen 345 € Joogaopiston 50-vuotisjuhlavuoden ystäväetu Otamme käyttöön varausmaksun: kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä perimme 30 euroa, joka hyvitetään kurssimaksusta. Mikäli peruutat osallistumisesi kurssille, ... Lue lisää
33. Joogaopiston 50-vuotisjuhlakurssi, 2 vrk ***Vapaita paikkoja***
Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Sanna Suikula ja Katri Mason, Jooganopettajat SJL® Kolme sukupolvea, kolme näkemystä SJL-joogaan.Luomme katsauksen SJL-joogan kehittymiseen Joogaliiton alkuajoista tähän päivään. Lähestymme tätä ihmisen elämänkaaren eri vaiheissa olevien henkilöiden kokemusten kautta. Alustusten, keskustelujen ja joogaharjoitusten avulla pohdimme, miten jooga koskettaa meitä tänä päivänä ja millaista tukea voimme siitä löytää. Joogaopiston 50- vuotisjuhlakurssin ohjelma (PDF) ... Lue lisää
34.* Lempeästi luja, 3 vrk
Ohjaajat: Merja Lilja ja Pia Kojo, Joogaopettajat SJL® Haetaan lempeää lujuutta elämän tuomiin haasteisiin. Tutkitaan suhtautumistamme itseen ja muihin. Herätellään tietoisen läsnäolon hetkiä, rentoudutaan. Nautitaan yhdessäolosta, hyvästä ruuasta, kesäisestä luonnosta ja savusaunan lempeistä löylyistä. Käytetään luovina harjoitteina kuva- ja äänitaiteen keinoja. Jooga-, pranayama- ja meditaatioharjoituksia sekä sointukylpyrentoutumista mahdollisuutena löytää itselle sopivia keinoja olla lempeästi luja. Lempeästi ... Lue lisää
35.* Lasten ja heidän läheistensä yhteinen joogakurssi, 3 vrk
Ohjaajat: Seija Rimola, Irmeli Arvola, Jooganopettajat SJL® ja Petra Stenfors, jooganopettaja SJL-opiskelija, lasten jooganohjaaja Kurssilla vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Joogaan tutustutaan yhdessä ja erikseen, leikin, harjoitusten ja keskustelujen kautta. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuussa oleva aikuinen mukana. Lasten ja heidän läheistensä yhteinen joogakurssi -ohjelma ... Lue lisää
37.* Jooga ja melonta, 4 vrk **peruutuspaikkoja, ilmoittaudu kurssille**
Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Antti Mäkipää, Jooganopettajat SJL® Juha Karvinen, Seppo Rautiainen ja Sami Ryti, melonnanohjaajat Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan ja näiden vuorovaikutusta, esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen. Kasvisruoka ja savusauna hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. ... Lue lisää
38.* Iloa ja luovuutta joogan, meditaation ja heleiden äänimaljarentoutusten parissa, 3 vrk
Ohjaajat: Eija Pusila-Verona, Jooganopettaja SJL®, neuropsykiatrinen valmentaja, tanssija ja Tarja Heinula, näyttelijä, työnohjaaja, mindfulness-ohjaaja Tule mukaan heinäkuun hehkeään aikaan ja avaudu kuuntelemaan ja ihmettelemään elämän kauneutta kanssamme. Heittäydy kuuntelemaan sisintäsi. Kurssin aikana antaudumme joogaharjoituksille, herkistäville äänimaljoille sekä mieltä tyynnyttäville meditaatioharjoitteille. Avaamme tilaa luovuudelle liikkeen sekä kirjoittamisen avulla. Nautimme kesän kauneudesta viihtyisässä ympäristössä, sekä luonnossa että sisällä. ... Lue lisää