905.* Hiljaisuuden retriitti paastonaikaan, 3 vrk ***UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Helena Turja, Jooganopettaja SJL®, Hiljaisuuden retriitin ohjaaja ja Sinikka Tala Jooganopettaja SJL® Paasto on uudistumisen aikaa, jonka tavoitteena on sisäinen puhdistautuminen. Paasto kaunistaa sisältä päin. Hiljaisuuden retriitissä paaston ajatus toteutuu kaksinkertaisesti. Hiljaisuuden retriitti auttaa löytämään sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Joogaopiston kasvisruoka ... Lue lisää

10. Jooganopettajien syventävä koulutus SXXVIII_4, 6 vrk

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala, jooganopettajat SJL® Koulutus Jooganopettajien syventävän koulutuksen SXXVIII_3 käyneille. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 ... Lue lisää

11.* Tasapaino luo selkeyttä elämään, 2 vrk *** Jonotuslista muille kuin Länsi-Uudenmaan Jooga ry:lle ***

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Onerva Mälkönen, Jooganopettajat SJL® Jooga opettaa, että ruumiin tasapainon kautta löytyy mielen hiljaisuus. Kun pinnallinen mieli rauhoittuu, voimme löytää sisältämme syvän tietoisuuden. Syvä tietoisuus antaa rohkeutta seurata elämää, kun se muuttuu. Elämä muuttuu koko ajan! Tasapainottavien joogaharjoitusten lisäksi annamme tilaa pohdinnoille siitä, mitä tasapaino tai sen puuttuminen elämässä merkitsee. Ilmoittautuminen ja ... Lue lisää

12.* Joogan keinot parempaan arkeen, 2 vrk ***UUSI KURSSI ***

Ohjaajat: Satu-Sinikka Vuolteenaho ja Johanna Klapuri, Jooganopettajat SJL® Kuinka saada joogamatolla koettu rentous ja keveys siirtymään arkeen ja ihmissuhteisiin? Kurssin aikana etsimme omaan arkeen sopivia keinoja mielen rauhoittamiseksi ja kehon rentouttamiseksi. Pohdimme myös suhtautumista omaan itseemme sekä läheisiimme. Kurssin punaisena lankana kulkevat joogafilosofian kahdeksanportaisen tien osat yama ja niyama. Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin jo ... Lue lisää

125.* Lempeää sensomotorista kehomielen kuuntelua, 3 vrk ***UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Leena Karmakallio, jooganopettaja SJL ®, somaattinen liikekouluttaja (ESMT) ja Eija Tervonen, joogaopettaja, somaattinen liikekouluttaja (ESMT), kielenkääntäjä (FM) Somatiikka-sanan luojan/kehittäjän Thomas Hannan somaattisessa liiketyöskentelyssä herätellään aivojen sensomotorisia alueita havainnoimaan, miten oma motoriikka oikeastaan toimii. Liikkeitä tehdään leppoisasti hengitellen lähinnä makuuasennossa (selin-, päin- tai kylkimakuulla) ja toisinaan istuen sekä tutkaillaan niiden vaikutusta omaan pystyasentoon ja kävelyyn.Työskentely on sensomotorista ... Lue lisää

13.* Tuolijooga, 2 vrk

Ohjaajat: Sirkka Kaplas ja Eija Juvakka, jooganopettajat SJL® Kurssilla tutustutaan tuolilla tehtäviin joogaharjoituksiin ja se sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Tuolijooga soveltuu vanhusten ja liikuntarajoitteisten kuntoutukseen ja se tukee samalla heidän selviytymistään arjessa. Tuolijooga soveltuu myös taukojoogaksi työpaikoille tuomaan hyvinvointia niin keholle kuin mielelle. Ohjelmassa ovat myös päivittäiset normaalit joogaharjoitukset. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja ... Lue lisää

14.* Jooga ja Asahi, 2 vrk

Ohjaajat: Iiris Hänninen, jooganopettaja SJL® ja Margaret Vainio, Asahi Nordic -pääkouluttaja, jooganopettaja SJL-opiskelija Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa jokapäiväisten jooga- ja asahi-harjoitusten täydentäessä toisiaan Joogaopiston rauhan ja ihanan luonnon keskellä. Margaret ohjaa asahi-harjoitukset ja Iiris lempeää hathajoogaa. Harjoituksissa kuunnellaan omaa kehoa oman hengityksen ohjatessa liikettä. Asahi on turvallinen ja helppo, virtaava kehomielimetodi, jonka voi oppia nopeasti ja huomata ... Lue lisää

15.* Joogaa ja ilon ja hiljaisuuden tanssia, 3 vrk

Ohjaajat: Marita Laaksonen, jooganopettaja SJL®, tanssinohjaaja ja Laura Jokiainen, jooganopettaja SJL® Herättelemme itseämme avautumaan lisääntyvälle valolle. Syvennymme joogaharjoituksiin ja tutkimme lyhyillä luennoilla joogan olemusta sekä hitaan ja tietoisen liikkeen merkitystä. Nautimme ulkoilusta ja tanssimme meditatiivisia ilon ja hiljaisuuden tansseja. Kauniiseen musiikkiin yhdistetään helpot askeleet ja yksinkertaisia käsiliikkeitä. Joogaharjoitusten ja tanssihetkien avulla kuljemme kohti rauhaa ja tasapainoa, ehkä ... Lue lisää

155.* Jooga ja meditaatio, 2 vrk *** UUSI KURSSI ***

Ohjaajat: Heidi Mehtonen, Jooganopettaja SJL®  ja Heikki Nurminen Heikki ohjaa meditaatioharjoitukset ja pitää aiheeseen liittyvät luennot. Heidi johdattelee tutkimaan omakohtaisesti Patanjalin kahdeksanosaista joogatietä ja ohjaa kaikille sopivat joogaharjoitukset. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 220 €, huone yksin omaan käyttöön 285 € 2hh suihku ja wc huoneessa 250 €, huone yksinomaan ... Lue lisää

16. * Pääsiäisen joogakurssi, 3 vrk ***Jonotuslista muille kuin Helsingin Joogayhdistykselle ***

Ohjaajat: Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Eija Pusila-Veronalle, jooga@joogahuone.fi. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistys ry:lle 50-vuotis juhlakurssiksi 6.2.2023 saakka. 7.2.2023 kurssi avautuu muille, mikäli kurssipaikkoja on vapaana. Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.   Hinta alkaen 345 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 345 €, huone yksin omaan käyttöön 425 € 2 ... Lue lisää

17. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk

Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa 745 € Huomaa näistä hinnoista vähennetään jäsenalennus 5 %. Ota ... Lue lisää

18. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Annika Törn-Raiskila ja Outi Finni, jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.
    Olen tulossa autolla ja mukaan mahtuu muitakin.
    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville. (kuljetusten sopimista varten.)