2. Jooganopettajien perusopinnot P 1, 6 vrk

https://joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ Ohjaajat: Tarja Haapala, Annika Törn-Raiskila ja Sami Fabritius, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh ... Lue lisää

3. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk *** Kaksi peruutuspaikkaa, kysy lisää opistolta ***

Ohjaajat: Marjut Huttunen, Merja Lindström ja Anna Kolehmainen, Jooganopettajat SJL® Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 hh päärakennuksessa 745 ... Lue lisää

405.* Hiljaisuuden ääni – matka sydämen resonanssiin 2 vrk

Ohjaajat: Hilla Saarinen, Jooganopettaja SJL® ja Hilkka - Liisa Vuori, musiikin tohtori, Vox Silentiin laulaja. Kurssi on tarkoitettu kaikille rentoutumista, keskittymistä ja hiljentymistä kaipaaville, jotka ovat myös kiinnostuneita ihmisäänestä. Ääni on sielun tanssia kehossa, se on sisäistä liikettä ja resonanssia. Hiljaisen äänen kuuntelu ja tuottaminen herkistävät meidät ymmärtävään kuuntelun taitoon. Ihminen on itsessään soitin, joka ... Lue lisää

425.* Niveljooga, 2 vrk *** UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Irmeli Viippola, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja Mirja Luuppala, Jooganopettaja SJL® ”Millaisena teet harjoituksesi tänään, on parasta juuri sinulle.” Jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ohjaaja antaa tarvittaessa harjoituksista erilaisia variaatioita. Käytämme harjoituksissa myös monenlaisia joogavälineitä. Hathajoogan, flow-joogan ja yin-joogan harjoitusten kautta etenemme lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kun keskiössä on oma hengitys ja oma liike, kipukin voi ... Lue lisää

5. Tilaa uudelle, 2 vrk

Ohjaajat: Susanna Ryynänen, Jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti, joogaterapeutti, aarrekarttaohjaaja ja Irene Pakkanen, Jooganopettaja SJL®, filosofian tohtori ja toimittaja Tilaa uudelle -viikonloppukurssilla luomme tilaa omien unelmien, toiveiden ja päämäärien kuulostelulle ja niitä kohti kulkemiselle. Lähestymme teemaa sankalpan käsitteen kautta. Sankalpa, joka suomennetaan usein voimalauseeksi, saa voimansa toistosta ja merkityksestä, joka on sanojalleen aito. Hyödynnämme aarrekartan ja luovan kirjoittamisen menetelmiä. Osa ... Lue lisää

505.* Muistijooga, 3 vrk ***UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Antti Sipinen ja Karin Sillander, Jooganopettajat SJL® Kurssilla käymme läpi Muistijoogan liike-, hengitys-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä muistimatolla tehtäviä muistiharjoituksia. Muistijoogan tarkoituksena on ylläpitää hyvää muistia, keskittymis-, huomio- ja päätöksentekokykyä sekä ennaltaehkäistä muistihäiriöiden syntyä. Muistijooga sopii kaikille, myös aloitteleville jooganharrastajille. Hinta alkaen 295 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 295 €, huone yksin ... Lue lisää

6.* Mielenrauhan ja hyvinvoinnin edistäminen joogan keinoin poikkeusoloissa, 2 vrk *** Jonotuslista muille kuin Oulun Jooga ry:lle ***

Ohjaajat: Heidi Höök-Mustamäki ja Marja-Kaisa Ohayon, jooganopettajat SJL® Ihmiselle voi tulla yllättäen muutos tavalliseen elämänrytmiin, joka ei ole omavalintaista ja joka on ei-haluttua. Tämä täytyy hyväksyä ja sen kanssa jatkaa eteenpäin. Miten voimme pitää mielen levollisenauuden muutoksen kourissa. Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut toimisto@oulunjooga.net, Marja-Kaisa Ohayon. Kurssi on varattu Oulun Jooga ry:lle 10.12.2022 asti. 11.12.2022 kurssi ... Lue lisää

605.* Joogaa jäykille, 2 vrk ***UUSI KURSSI ***

Ohjaajat: Thua Aalto ja Bengt Holmström, jooganopettajat SJL® Etkö rohkene osallistua joogatunneille, koska pelkäät olevasi liian kankea? Tule hellittämään arjen kiireistä ja tekemään helppoja harjoituksia, joissa ei tarvitse saada sormia varpaisiin tai jalkoja risti-istuntaan. Kurssi sopii erityisen hyvin aloittelijoille, myös miehille. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 220 €, huone yksin ... Lue lisää

7.* Seniorijooga, 2 vrk *** UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Sirpa Silventoinen ja Maisa Kivi, jooganohjaajat Teemme lempeitä asanaharjoituksia pitkien rentoutumisten siivittäminä. Pienryhmissä pohdimme elämän suuria kysymyksiä oman elämänkokemuksen pohjalta. Hiljaisuuteen ja yksinoloon on mahdollisuus, kuten myös kahdenkeskisiin keskusteluihin ohjaajien kanssa. Kurssi sopii kaikenkuntoisille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ilmoittautuminen kurssille on avoinna. Hinta alkaen 220 € Majoitusvaihtoehdot: 2hh suihku ja wc käytävällä 220 €, ... Lue lisää

8.* Joogaharjoituksia ja kevättalven iloja, 3 vrk ***UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Katja Liuksiala, Jooganopettaja SJL®, toimintaterapeutti ja Maria Totro, joogaohjaaja, toimintaterapeutti Miten pääsisimme lähemmäksi aitoja toiveitamme? Jooga vahvistaa yhteyttä itseemme ja auttaa tiedostamaan, mitkä toiveet kumpuavat syvältä sisältämme, ja mitkä tulevat ulkoapäin, vaikkapa muotivirtausten mukana. Kurssilla teemme pieniä luovia harjoituksia toiveidemme vahvistamiseksi. Ota kirjoitusvälineet mukaan. Päivittäiset joogaharjoitukset ja -alustukset ehkä siivittävät yhteisiin keskusteluihin. Ulkoilemme opistoa ... Lue lisää

905.* Hiljaisuuden retriitti paastonaikaan, 3 vrk ***UUSI KURSSI***

Ohjaajat: Helena Turja, Jooganopettaja SJL®, Hiljaisuuden retriitin ohjaaja ja Sinikka Tala Jooganopettaja SJL® Paasto on uudistumisen aikaa, jonka tavoitteena on sisäinen puhdistautuminen. Paasto kaunistaa sisältä päin. Hiljaisuuden retriitissä paaston ajatus toteutuu kaksinkertaisesti. Hiljaisuuden retriitti auttaa löytämään sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Joogaopiston kasvisruoka ... Lue lisää

10. Jooganopettajien syventävä koulutus SXXVIII_4, 6 vrk

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala, jooganopettajat SJL® Koulutus Jooganopettajien syventävän koulutuksen SXXVIII_3 käyneille. Hinta: alkaen 515 € Majoitusvaihtoehdot: 2 hh suihku ja wc käytävällä 515 €, huone yksin omaan käyttöön 660 € 2 hh suihku ja wc huoneessa 560 €, huone yksin omaan käyttöön 770 € Bobila 1 hh 560 € 1 ... Lue lisää

    *pakollinen tieto

    Henkilötiedot



    Sukupuoli*
    NainenMiesMuu



    Haluaisitko liittyä Joogaliiton jäseneksi?*
    KylläEiOlen jo jäsen

    Majoitus*

    Valitse mieleisesi majoitusvaihtoehto alla olevasta valikosta.
    2 hh, suihku ja wc käytävällä2 hh, suihku ja wc huoneessa1 hh Bobilassa1 hh päärakennuksessa

    Otamme yhteyttä muutaman päivän kuluessa.

    Erityisruokavalio:
    LaktoositonGluteeniton
    Muu erityisruokavalio

    Suomen Joogaliitto saa lähettää minulle sähköpostia.
    Olen tulossa autolla ja mukaan mahtuu muitakin.
    Yhteystietojani saa luovuttaa muille kurssille osallistuville. (kuljetusten sopimista varten.)